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老年人吃什么维生素好
老年人
胃肠不太好,
吃什么
补品比较好
答:
老年人
胃肠不太好,
吃什么
补品比较好 我姥姥今年68了,一直身体都不太好,但没有什么大病,就是胃肠不好,瘦弱。吃什么补品比较对他有利呢。... 我姥姥今年68了,一直身体都不太好,但没有什么大病,就是胃肠不好,瘦弱。吃什么补品比较对他有利呢。 展开 我来答 4个回答 #热议# 职场上受委屈要不要...
老人
补蛋白
吃什么好
蛋白质补充过量好不好
答:
蛋白质是人体最重要的营养素,一般通过食物可以补充蛋白质。老年人进食能力和对食物消化吸收的能力都有所降低,且更易出现营养素缺乏,那么
老年人吃什么
可以补充蛋白质呢?老人补蛋白吃什么好 首推豆腐因为豆腐是植物来源的优质蛋白质,蛋白质含量、质量均不错,且不含胆固醇,不会给血脂造成影响,且富含...
老年人吃什么好
答:
以清淡为主的食物。可以多吃羊肉。滋补。可以吃一些粗粮,促进消化。
男人50岁
吃什么
补
答:
老年人
的活性
维生素
D3水平偏低,影响钙的吸收和利用。补钙的同时需补充活性维生素D3。 其他促进肠钙吸收的激素还有:雌激素、雄激素、生长激素、降钙素等。妇女绝经后,雌激素减少,肠钙吸收减少,补充雌激素后可使肠钙吸收增加,骨量增加。补充雌激素,宜在绝经后尽早开始,至少坚持至75岁。其他激素也可适量补充,以增加...
老年人
适合
吃什么
营养品
答:
1、推荐
老年人
服用的营养品主要有以下几种:整蛋白型肠内营养粉,这种蛋白粉含有丰富的乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白质以及不饱和脂肪酸,能够改善肌肉的力量与质量,预防肌少症的发生。 2、鱼肝油,鱼肝油中富含
维生素
D3,能够促进人体对钙质的吸收,增强骨骼的硬度,预防骨质疏松的发生,能够有效...
护肝养肝
吃什么好
答:
四、鸡肝 “以脏补肝鸡为先”,鸡肝属于甘温食品,可补血、养肝、养胃,是食补养肝的上佳选择,较其它动物肝脏的作用更强。可取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮成粥后服食。这一食补方法对于肝血不足的
中老年人
以及食欲不振或是眼睛干涩爱流泪的人尤其适宜。五、韭菜 多吃韭菜,可增强人体脾胃之气,...
老年人
保健
吃什么
比较好?
视频时间 00:32
老年人吃什么
钙片比较好?
答:
你真有孝心,难得。乐力和钙尔奇这两个牌子的钙片都不错,含VD,吸收好,不过要换着吃,不要老吃一个牌子的。
中老年人吃什么好
答:
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。6、马铃薯 该食品含有较多的
维生素
C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
老年人
多
吃什么
可以增强免疫力
答:
多
吃维生素
C含量多的水果,多吃颜色深的蔬菜,黑木耳,紫菜海带等,富含维生素和矿物质,有利于
老人
营养吸收和身体的新陈代谢
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