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老年人吃哪种维生素好
老年人
身体不好,注意补充哪几
类维生素
,有助保持健康?
答:
老年人
多年以来养成了节俭的习惯,包括了生活上和饮食上的节俭,年龄大了,就更在吃上不做什么讲究了。其实,人越是随着年龄的增大越是会身体出现问题,身体免疫力下降,缺少
维生素
。老年人应该多注意补充维生素D,B族维生素的补充,维生素B12的补充等。维生素分很多种,维生素A、维生素D、维生素E、B族...
老人吃维生素
有什么好处?
答:
3
老年人
缺乏
维生素
c时,可出现牙龈出血,牙齿松动等维生素C缺乏症状。但长期大量盲目
服用
,可引起恶心呕吐,胃部不适及泌尿系统结石症状;老年人缺乏维生素B12时,可导致巨幼红细胞性贫血、神经障碍、舌炎等。所以维生素B12和C都是必要的。注意事项 滥用维生素,不仅造成药物的浪费,而且还可引起维生素与维...
老年人
适合吃什么营养品,对身体好?
答:
富含钙质的营养品:钙质是人体骨骼的重要组成成分,而
老人
由于身体代谢的影响,钙质补充、吸收都会有一定的不足。此时可以食用补钙营养品,如高钙牛奶、大骨汤等。高
维生素
的营养品:老人还可以吃高维生素的营养品,如维生素C片、复合维生素B片等,不仅可以调理肠胃,促进营养吸收,还能帮助保持营养均衡,有...
中
老年
一般吃什么
维生素
片比较好?
答:
我给爸妈买的是汤臣倍健多
种维生素
片(银色多维),你也可以试试,一片就含有17种老年人日常所需的多种维生素和矿物质,特别是
中老年人
容易缺乏的维生素B6、维生素B12、等
55岁以后的
中老年人
,多补充以下几种营养素,对身体好处多多
答:
2、
维生素
D 钙质与维生素可以说是一对好搭档,维生素D 能够促进钙质的吸收与利用,一旦长期缺乏维生素D 很可能导致我们出现软骨病,以及免疫功能障碍,在生活中想要补充维生素D 除了吃一些深海鱼,蘑菇以外,
中老年人
一定要经常出门晒个太阳。3、维生素A与维生素E 维生素A对维持正常视力有重要作用。许多老年...
老年人
适不适合吃复合
维生素
片
答:
3、需要注意的是,很多
老人
都有吃钙片的习惯,而复合
维生素
片中就含有300-400毫克钙,所以
服用
时应听从医生建议,减少钙片的服用量。或者在时间上做个调整,比如今天服用钙片,明天服用复合维生素片,交替服用。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,...
通常
老年人服用哪种维生素
较好有推荐吗?
答:
复合
维生素
按需
服用
,有利于补充各种营养素,基本能保证
老年人
的营养均衡。市面常见的复合维生素有安利纽崔莱倍力健片、21世纪金维他等。
适合父母吃的营养品有
哪些
答:
父母的身体健康,是每个做子女的最大愿望,营养品的正确选择有助于父母的身体健康,那么适合父母吃的营养品有
哪些
呢\跟着小K一起来看看吧
维生素
B族维生素B族最丰富的来源通常是全谷物,而我们平时吃的主食大多是磨去了麸皮的谷物导致维生素B族的大量损失;另外
中老年人
的胃功能会下降,有10%到30%的老年人都会患上...
60多岁的
老人吃
什么
维生素
?
答:
意见建议:水果类的不用说,当然要多吃一些。最好多吃香蕉,因为易消化,
维生素
又多。
老年人
血管有些老化,所以补充VC也是必要的,桔子吃多了易上火,最
好吃
橙子或是喝橙汁。苹果对肠道有好处,但是老年人不宜多吃,一天一个就够了。秋季皮肤易干燥,补充VA很重要,胡萝卜可以补充,如果不是少数民族的话,猪肝...
家里
老人
为什么要补充
维生素
?维生素到底对人身体有什么好处?
答:
但不管是什么东西,咱们都不能盲目的跟从不是说维生素越吃得多身体就会越好的,一味的去追求补充维生素,其实也并不是一件好的事情。毕竟是药三分毒,维生素虽然对于咱们身体来说也是有着诸多好处,可是也并不是说完全没有副作用,如果使用过量的话也是会导致中毒的。所以如果想要给家里
老人吃维生素
,...
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