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老年人吃哪种维生素好
老年人
补
维生素吃
什么好
答:
除可从饮食中(如胡萝卜、奶类、蛋类、动物肝
类
、深色蔬菜、蛋类、乳类)获取部分之外,可另行
服用维生素
A胶丸,每日1次,每次服1粒,含量为25000国际单位,间断性服用。 老年专用复合维生素片之 维生素B1
老年人
怎么补维生素?维生素B1可预防脚气病、增加食欲,营养神经,增进肌肉功能等。老年人一般容易...
中老年人
应该补充
哪些维生素
答:
1、果蔬摄入量下降 有些
中老年人
牙齿不好或患糖尿病,无法多吃果蔬。有些老年人因独居,采购食品不方便,米、肉、蛋这类食品采购一次能吃好多天,而水果蔬菜需经常购买才能保持新鲜,有些老人觉着费事,常常隔上好几天才吃一次水果。还有老年人因喜欢将食物煮的过熟过烂,也会影响到
维生素
的摄入。2...
老年人
补充
维生素吃
什么好
答:
老年人
缺乏
维生素
B6时,可出现贫血,人体抵抗力下降,痉挛等缺乏症状。大量
服用
时,与左旋多巴呈明显拮抗作用,可消除左旋多巴的抗震颤麻痹作用;降低异烟肼的抗结核作用。大剂量维生素B6注射,还可发生过敏反应。老年人缺乏维生素B12时,可导致巨幼红细胞性贫血、神经障碍、舌炎等。但长期大量盲目服用,除可...
老年人
怎样补充复合
维生素
答:
同样作用的补充剂不要重复用。番茄红素、花青素等成分都具有抗氧化的作用。实际上,只需要使用其中的一种就可以达到效果。因此,如果需要使用多种补充剂,没有必要重复选择作用相似的成分。知道了
老年人
应该如何补充营养品,另外,补充剂大多是按照一定的配比组成,只要不是和一些特定的药物或食物同时
服用
,...
老年人
需要补充什么营养?
答:
故应经常进食足量的新鲜蔬菜及水果。其他
维生素
如硫胺素、核黄素、烟酸等也需要适当补充。此外,
老年人
细胞内液量减少,同时老年人饮水欲望减退会加重体内水分的不足,故老年人应养成饮水习惯,每日摄入水量应控制在2000mL左右。从膳食安排上应适当增加一些汤、羹类食。
老人
多
种维生素
哪个牌子好?
答:
对于
老年人
来说
哪种维生素
c片比较好
答:
导语READ维生素c是人体需求最大、作用最为广泛的维生素之一,对人体的健康至关重要。由于人体本身不能自行制造维生素c,我们除了每天从富含维C的食物中摄取外,还可以
服用维生素
C片来满足正常的需要。不过,市场上维生素C咀嚼片产品多样,到底
哪种维生素
C片最好呢?下面小编就为大家推荐五款口碑好的维生素c...
老年人
补身体的营养品
答:
推荐
老年人服用
的营养品主要有以下几种:1、整蛋白型肠内营养粉,这种蛋白粉含有丰富的乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白质以及不饱和脂肪酸,能够改善肌肉的力量与质量,预防肌少症的发生。2、鱼肝油,鱼肝油中富含
维生素
D3,能够促进人体对钙质的吸收,增强骨骼的硬度,预防骨质疏松的发生,能够有效预防跌倒和...
老年人
应该补充什么>?
答:
有些
老年人
因独居,采购食品不方便,米、肉、蛋这类食品采购一次能吃好多天,而水果蔬菜需经常购买才能保持新鲜,有些老人觉着费事,常常隔上好几天才吃一次水果。还有老年人因喜欢将食物煮的过熟过烂,也会影响到
维生素
的摄入。 2、抗氧化维生素需求增加 近年来研究发现,氧自由基参与多种慢性疾病包括肿瘤的发生,而...
健康的中年和
老年人
到底要不要
吃维生素
D3
答:
健康的中年和
老年人
到底要不要
吃维生素
D3 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?小美科普pM 2023-04-11 知道答主 回答量:64 采纳率:0% 帮助的人:79 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
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