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豆浆什么时候喝最好
牛奶
什么时候喝最好
答:
睡觉前十分钟喝,有助于睡眠;如果是早上喝的话最好和淀粉类食物一起吃以免浪费牛奶里的蛋白质,但是
最好的
早餐还是应该
喝豆浆
我在开始练肌肉 请问补充营养喝牛奶好 还是
豆浆好
?
答:
牛奶好,不过早上吃早餐也可以喝豆奶,牛奶不能空腹喝,所以刚锻炼完不要喝,还是在睡觉前一小时好了,肌肉也是在你休息时生长的,还要多吃鸡蛋肉类,锻炼一段
时间
后你的饭量会明显增大,有点胖要多做有氧运动,练肌肉主要的是坚持,一开始不要求多大重量,把动作练对再慢慢加,你可以一个礼拜锻炼6次...
养胃蜂蜜水
什么时候喝好
答:
蜂蜜服用
时间
有讲究吗?蜂蜜的服用时间大有讲究,一般均在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服食比较适宜。但对有胃肠疾病的患者,则应根据病情确定服食时间,以利于发挥其医疗作用。科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如...
吃饭
什么时候
喝汤
最好
?
答:
饭前喝汤
最好
牛奶
什么时候喝最好
?
答:
牛奶早晚喝都好,早上喝为身体提供蛋白质,但是喝前
最好
先进食一些粮食类食品,如面包,蛋糕等。如果空腹喝就会将营养物质流失起不到提供蛋白质的作用,因为人体这时最需要的能量的供应,早上起来空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白质会转化为糖类吸收,起不到提供蛋白质的作用。晚上喝牛奶,促进睡眠,和有助于新...
我在天天健身 请问
喝豆浆好
还是牛奶好
答:
联合国国际会议上说,牛奶里含的是乳糖,而全世界有三分之二的人不吸收乳糖,在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖,我们是黄种人。有人牛奶是喝了,但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。北京市调查的结果是40%的人不吸收乳糖。全国普查的结果,吸收
最好的
是广东。
豆浆
有
什么
优点?豆浆里...
豆奶粉
什么时候喝好
答:
首先的你用的豆奶粉是含有植物蛋白质的食物的,对你的身体的营养的供应是有好处的,但是应该要注意饮用的
时间
的应该要注意在早中餐用比较好的,其次的晚上应该要多吃些新鲜的蔬菜和水果的,这样对你的健康有利的,有利于减肥的。
酸奶
什么时候喝最好
答:
另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。晚上喝补钙效果
最好
酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的
时候
,有利于食物中钙的吸收。同时,这一
时间
段...
为
什么
自己榨的豆浆没有外面卖的现磨
豆浆好喝
?
答:
为啥总感觉自己榨的
豆浆
没有外面卖的
好喝
?原来榨豆浆这么多讲究 1、首先是因为制作豆浆的工具是不一样的,一般来说我们家庭当中使用的豆浆机它的刀片是非常小,而且它属于旋转型的刀片,是将黄豆打碎而获得的豆浆,但是像外边专门卖的豆浆,他们则是用大型的豆浆机研磨出来的,所以这样的豆浆会更加细腻...
请问每天喝酸奶有什么好处?
什么时候喝最好
?冰冻下会更好吗?大神们帮...
答:
酸奶不要空腹喝 当你饥肠辘辘时,
最好
别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此,这个
时候
是喝酸奶的最佳
时间
。 不宜...
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