脂肪肝是目前临床越来越常见疾病，是由于各种原因引起肝内脂肪沉积过多，导致的肝细胞病变。
1、如果是很轻微脂肪肝，患者没有临床症状，
肝功正常，通常可通过加强饮食控制、适量体育运动，使脂肪肝得到缓解和恢复。
此时可不用吃任何药物，主要以清淡饮食为主，尽量给予高纤维素、高维生素、低脂、低蛋白食物，并限制
碳水化合物摄入，以有氧运动为主，每次持续在30分钟以上。因此，
轻度脂肪肝通常可以自愈，并恢复正常。建议平时适度的散步、跑步、爬山、游泳、骑行等有氧运动，不建议做踢球、打篮球等剧烈运动，同事严格控制饮食；
2、如果属于脂肪性肝炎，应在治疗过程中配合
低脂饮食，控制油炸食品、高脂食品摄入，每天做30分钟以上的有氧运动，且使心率增加平时心率的50%。