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    • 20岁的女孩应该喝什么营养品呢？即美容又有营养的。

    如题所述

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    推荐答案   2019-08-19
    美容最本质就是由内而外滋养身体，营养平衡，人的皮肤和精神自然就好了。
    给你上一节营养课：
    1、胶原蛋白，补充肌肤水分，保持弹性。美容养颜丰胸
    2、膳食纤维，促进肠道蠕动，改善肠道菌群，更有利于营养吸收
    3、蛋白质粉，主要补充蛋白质，看你营养不良，吃一些对你有好处
    你可以调配饮食，配餐补充。如果嫌麻烦就用一些营养保健食品
    化妆品之类的就尽量少用了，对营养不良的你来说更伤身体
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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