抑郁症对现代人来讲已经不陌生了
张根硕来中国录制综艺节目中称自己也曾患有抑郁症。
我也能感受到得抑郁症的痛苦
因为我也有抑郁症，，
妈妈的生病和一年前的两次流产给我的心理压力非常大，
有段时间，经常失眠，心情非常低落，不想说话，不想与人交往。不想做任何事情，觉得悲观绝望，觉得活着成了一种折磨，不明白活着为什么。那段时间真的很痛苦，每当想想妈妈病得非常严重，还如此乐观和坚强，再想想自己真的感到惭愧
现在我也在慢慢学会调整，慢慢调整心态，尽量让自己每天都开心
来这个BLOG，写BLOG，鼓励自己，还有读您的BLOG也是我每天最开心的事情
今の时代で、郁病はそれ程珍しいものではないですね。
张根硕が中国でバラエティー番组の収録中に自分も欝になったことがあると言ってましたが、
私はその辛さをよく分かっています。なぜなら、私も欝にかかっていますから。
母の病気のことと一年前に2回流产したことでが、私に与えた心理的なプレッシャーはかなり大きいものでした。
それで、一时、失眠して、非常に落ち込むようになり、话も人との付き合いもしたくなくなりました。何もやりたくない上に、悲観绝望や生きることが苦痛だと思うようになって、何のために生きるかを分からなくなりました。その时期は、本当に辛かったです。母は重い病気で、それなのに、いつも前向きで屈しない姿を见るたびに、私は自分のことを思うと悔しくてなりませんでした。
私は、今も少しずつコントロールできるように気持ちをゆっくりと调整しながら、毎日なるべく楽しくなるようにしています。
このブログに来ることと书き込みをすること、自分を励むこと、また、あなたのブログを読むことが私にとって、毎日一番の楽しみになっています。