两条路，要么改变自己，要么改变别人。但是你需要清楚的是，改变自己的话，主动权在自己手中；而改变别人，大概率你是在做梦。
估计很多人在刚入职场的时候都会遇到这个问题吧~我自己也不例外。从某种程度上来说，我属于慢热型的那种。就是可能我需要一个过程，去跟别人熟络起来。面对自己比较熟的人，我外向得像一条狗；面对自己不熟的人，我还是蛮喜欢当一个缩头鹌鹑的。
我刚开始上班的时候，也是觉得自己的同事好像都有自己的生活。大概的感觉就是我没有办法融入进他们的圈子里，加上自己是新人，所以也不敢主动和别人接近。
后来我想通了，我特么为什么非得和他们合得来呢？难道生活的状态不应该是我自己怎么舒服怎么来吗？而且我发现就算我和别人合不来，大不过就是他们会在背后吐槽吐槽我，也不会说在工作中为难我。
所以，既然不会对我的工作造成影响，我为啥非得让自己的生活过得拧巴呢？所以我现在就是工作就是工作，生活就是生活。
平时去办公室的话，就保持沉默，自己怎么舒服怎么来。遇到必要合作的时候，就把自己的工作做好就行。有时候遇到一些比较难搞的同事，我就想着退一步海阔天空，大不了就是自己吃点亏，也没什么。而且你总不可能每个同事都和你合不来吧？也不可能每个同事每天都来为难你吧？
我发现我把心态调整成这样之后，我的生活变得快乐了很多。我甚至觉得只需要处理工作是一件很幸福的事情。我每天减少了很多不必要的人际交往，这让我有更多的时间去做自己喜欢做的事情。
想一想，我如果强行去和同事沟通，融入到他们的生活，也许我今天晚上就会出现在一个酒局，而不是窝在沙发上一边看剧一边哈哈大笑。
所以吧，我的建议就是，做你自己。如果你只是不善于沟通，那肯定会有人发现你其他的优点（比如打工特别卖力），然后过来和你做朋友。
但是如果你性格上还有其他问题，导致你和同事合不来，那我觉得你可能还是要反思一下自己。在职场，如果你不擅长搞人际关系，还有一种办法可以让你快速出圈——工作能力特别出众。
都说人有两面性，也就是社会中的一个词语:面具。 每个人都有自己的性格，自己的坏脾气，都不想和讨厌的人交往，但是在社会中，由于工作的关系，你不得不和他们打交道。那么我们该怎么办呢？第一招 摆正心态，不带负面情绪沟通。如果带着负面情绪去沟通的话，非常容易陷入互相指责的境地，吵了三个小时也没有解决问题。所以在沟通时，我们首先需要摆正心态，抱着解决问题的心态沟通，对事不对人地做好沟通。 第二招 带着目标去沟通。我们对沟通的目标达成统一作为前提，后续的沟通才能以更有效和更好的方式去分解目标，才能一起想办法、更有效地解决问题。 第三招 建立一个统一的评判标准。 每个人看待事物都有自己的一套标准，但是不一定都是一样的标准。因此在沟通之前需要建立一个统一的评判标准，以此为基础。 第四招 用对方能听懂的语言沟通。 不同领域的人员沟通时，需要使用简单明了通俗易懂的语言。 第五招 有效沟通要学会倾听。 让对方把他想说的话说出来，才能更顺畅的沟通。大家把自己想说的话都说出来，经过认真倾听和思考，才能比较出谁说的更对、谁的说法有点问题。 第六招 沟通是为了让事情变得更好。 沟通的目的不是穷究问题和原因，而是找到解决问题的方法。同时一开始我们还可以看一些励志类的书籍，当然现在的励志书籍大多偏向那种接近疯狂的成功学，这种书籍我是不推荐的，因为太具蛊惑性。我们可以看性格分析、时间管理、职场建议之类的稍具客观性的书。由于这类书不涉及背诵、分析，所以我们可以利用排队、挤地铁这种零碎的时间去学习，相信你看完之后，之前思想上会有所改变。 看书是理论部分，那么不善于与人交流，实践是很重要的环节。我们可以从身边的入手，没事就和自己身边的'人说话，说什么都可以，因为你的目的是锻炼自己的胆量。同样，你也可以和陌生人说话，地铁上、排队中、理发时，但凡有人的地方，你都可以找机会跟陌生人哪怕说一两句话，这样你的怯懦的心理都会越来越小。 当然我们肯定知道，这种改变确实是需要毅力，像老鹰折断翅膀获得新生一样痛苦，但是如果我们一点一滴的去做，最终你会看到那个你想成为的那个你。
场中不善于与人沟通，与同事合不来，那只能自己尝试学着改变。既然在职场生存，没有有效的沟通，不搞好关系，无法长久生存下去
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职场中不善于与人沟通，与同事合不来，想要改善的第一步就是需要改变和同事们相处的心态，工作中不能太依赖他人去解决问题，而是从自己的岗位角色出发去做和说一些利己又利他或利己不损他人利益的事情与言语。
第二步就是日常相处中，可以保持坦诚的沟通，上班时各司其职，下班后如果相遇可以如朋友般相处，你去了解大家，也让大家来了解你，让自己也处在相对舒适的沟通状态就好，对一些不完美的地方不用过多纠结。