第1个回答 2015-05-21
要做到:
一、掌握好的基本功,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。
二,形成了自己的打法,有自己的专长技术;
三;有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四,有好的比赛策略:包括知己知彼、专长技术的组合化,以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等,遇见不同的对手,能打出不同的技战术组合。
五、有好的比赛心态,不抛弃,不放弃。即见高手不放弃,遇低手不摒弃。
六、平时常和不同打法的选手过招,提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛,能及时发现对手在技术,战术,非常规技术和临场应变能力等存在的问题,会加以针对性的利用,为自己胜利打下基础
第2个回答 2008-08-28
如果你很想学的话, 你可以考虑买2个拍,一个拍便宜点,质量不用很好。而第二个要买的相对好一点但要你比较会打的时候再买,选择自己适合的拍子。你买了第一个拍子以后去一些专业的培训班。每天回家对墙打,有伙伴的话就找他们训练一下。培训班要选择正规的,从基础一直到高级班。说不定你还可以到市或区里打比赛呢。我朋友就是这样的,还参加过市级的比赛捏。
第3个回答 2008-08-28
根据年龄.目的来订
要进行专业乒乓球训练首先要有1个好教练,能计算出被训练者运动的量和时间。还要确定被训练者所用球拍种类.
第4个回答 2008-08-28
买本书练习是比较实惠的,不过要认真做