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    • 床垫与睡眠有什么关系？

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    推荐答案   2020-01-21
    舒适的床垫可以减少睡眠时的翻身次数，从而延长睡眠时间。睡眠时翻身多，是因为局部压迫的时间长，感觉到不适了就会翻身。如果能减少翻身次数，达到平均压力，血液的循环时间就会增长。
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    第1个回答  2018-02-24
    如果床垫选择不当，会对睡眠有很深的影响，导致多梦、夜里翻身频繁等等。1993年，美国西维吉尼亚大学测试证明，伊丽丝床垫的护背区设计，较之普通床垫能提升29%的睡眠质量、34%的减轻背部疼痛功能，和96%的背部疾病预防功能。这是让我非常信赖它的原因。本回答被提问者采纳
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    床垫与睡眠有什么关系?答：舒适的床垫可以减少睡眠时的翻身次数，从而延长睡眠时间。睡眠时翻身多，是因为局部压迫的时间长，感觉到不适了就会翻身。如果能减少翻身次数，达到平均压力，血液的循环时间就会增长。
    睡眠质量和床垫有什么关系?答：睡眠质量与床垫有很大关系。床垫的硬度、弹性、透气性、材质等都会影响睡眠的质量。1.硬度：床垫过硬或过软都可能导致睡眠质量下降。过硬的床垫会使脊椎无法得到足够的支撑，导致脊椎压力过大，容易引发腰痛等问题；过软的床垫则会使身体下沉过多，导致身体部位受到压迫，影响血液循环和呼吸。2.弹性：好的...
    如何选择床垫?睡眠质量的关键答：床垫的选择对睡眠质量有着重要的影响。本文将探讨床垫对睡眠的影响,以及如何选择一款适合自己的床垫,让你拥有甜美的梦境。️硬度是关键过硬的床垫会让你越睡越累,血液循环不畅,导致身体各部位不时出现疼痛感。因此,在选购床垫时,硬度是一个不容忽视的因素。过软也不可取过软的床垫会使你的身体长时间处于...
    睡眠质量不好是不是和床垫有关系答：床垫只是外因，如果你睡着了或醒来的时候身体不舒服可能床垫子的原因会大一些，但是如果睡眠质量不好，有可能是你自身有些问题，比如压力大，或者有心事，或者是心理或生理上的原因导致睡觉不充分，建议还是从内因查起。
    最近睡眠很差总觉得床垫不舒服,请问床垫跟睡眠质量的关系大吗?答：有的时候睡眠质量差，不一定跟床垫有关系，跟你的睡眠情况是有关系的，不过床垫也起到很关键的作用，如果平时就睡这个床垫，然后现在睡眠质量差的话说明你确实是床垫睡着不舒服也可以通过饮食和运动来让自己睡眠变得更好一些。
    床垫的好坏对睡眠质量有影响吗?答：睡眠质量跟床垫有关系,选择床垫不能太硬,也不能太软。 床垫太软的话,整个支撑力是不够的,你的身体就会向下塌陷,腰椎更倾向于平直甚至反曲,所以自古以来大家都说腰不好不能睡软床,这个是正确的。 床垫太硬的话,压力是不均匀的,身体与床接触的位置仅限于肩部,背部,腰部等几个地方,巨大的压力会导致局部血液不流...
    想问问大家,睡眠不好和床垫有很大的关系吗?答：这个有很大的关系，好的床垫你是进入了深睡眠，而不好的床垫，你就是进入浅睡眠状态，具体的我不是专家，还真不能给你详细的解答，且看评论吧
    睡眠和床垫有什么关系?答：床垫会严重影响人的睡眠和健康。过松软的床垫睡起来比较舒服，但会影响骨骼发育，对小孩子身体不好，中老年人最好也少用这种床垫
    床垫对睡眠的影响大吗?那要怎么选床垫?答：床垫对睡眠质量有很大的影响。一个合适的床垫可以提供舒适的支撑和压力分散，帮助你获得更好的睡眠体验，促进身心健康。以下是一些全方位的选择床垫的要点：1. 厚度：床垫的厚度直接影响睡眠的舒适度和支撑性。一般来说，厚度在8-12英寸（约20-30厘米）之间的床垫较为常见。如果你喜欢柔软的感觉，可以...
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