馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！请这样回答，因为馒头是什么，所以会怎么样怎么样！谢谢

Question

如题所述

Answer 1

馒头的主要成分是碳水化合物，就是我们人体需要的糖分，它是人体能量最主要的来源。
吃馒头不一定会长胖，关键在于，身体的劳动强度能不能将吃进去的食物所转化的能量消耗掉？如果劳动强度或者运动量足够大，能够将这些能量消耗掉，那人就不会胖，就像住在山区的还有建筑工地上的工人等等，他们每天的劳动强度很大，所以即使吃饭吃得多，你也不会发现他们变胖。如果劳动强度或运动量不大，就像很多城市里的小胖墩那样，吃完了，就坐在电视机前看动画片，没有劳动，没有运动，胃口还很好，那么吃下去的那些东西转化成能量后，没有地方去消耗，就会转化成脂肪在体内累积下来，就会使人变胖。通过观察，大家可以发现，胖子减肥的最重要，最健康的手段就是运动，大运动量的运动过后，能将体内脂肪转化成能量消耗掉，所以很多胖子在一段时间的大运动量运动后，人会变瘦。
所以，现在可以细心观察一下，当天气好的时候，在午饭和晚饭后，穿着运动套装，在路上散步的人越来越多，跳广场舞的老人也很多，可以看出，人们对于健康意识越来越强，健康知识也越来越普及了。

Answer 2

会，有淀粉葡萄糖

Answer 3

这…其实想减肥，不要担心吃什么，只要控制饮食，摄入卡路里不超标，加半小时一小时适量的运动，都会瘦下去的

Answer 4

会！因为馒头是面粉做的，里面含糖量很高，所以吃了会胖，可以用粗粮代替馒头！追问

谢谢，面粉是面吗

Answer 5

与大米饭相比而言，以馒头为代表的面食，确实更容易令人发胖。因为馒头里面含的糖分更高，营养更丰富。

Answer 6

这个问题不能一概而论，因人而异哦，馒头是小麦粉做的，含有蛋白质和淀粉，淀粉在人体里可以转化为糖，不同的人作用不一样，有些人可能会发胖