www问答网
所有问题
我有强迫症和抑郁症,总是强迫自己想不开心的事情
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-10-12
病情分析: 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。
意见建议:减轻抑郁症状。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://www.wendadaohang.com/zd/351d453AK.html
相似回答
最近感觉
强迫症
好严重
,总是
一
不开心
就
强迫自己想
好多弄得很难过,还很...
答:
如果是前者那么是正常的,谁还没个讨厌的人了,若是后者那还是你强迫症的一些症结表现
。人在跟自然和社会进行互动的时候,难免会出现身体和心理不适应的时候,就会出现强迫、焦虑、抑郁……等,这个时候就要顺其自然,带着这些感觉和感受做继续该做的事情。时间一长自然就好了。
我
似乎
得了
心理
强迫症,总是想
太多,心理压抑在崩溃边缘... 该怎么样...
答:
4. 喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利;与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性,尝...
我
觉得
自己
患了
强迫症,
而且伴随轻微的
抑郁症,
常常会心情低落,而且在做 ...
答:
没有也不必着急。
自己调节一下就可以了,每天保证足够的睡眠
。快乐是最重要的,多和人接触,谈谈心,聊聊天,心里在什么不妨都和对方倾吐一下,心理上就会好受一些。多参加一些集体的户外活动。凡事不要较真,自己快乐就好。不要去想自己都有什么问题,其实你只要心情好了,也就什么问题都没有了!
具有强烈的
强迫症
伴随
抑郁
焦虑,该怎么调整
自己
?
答:
但是强迫症患者,却把
自己的强迫
当成不正常的
,老是和强迫
较劲,又变态的追求完美。所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗
强迫症的
...
我
的心理
总是强迫自己想
一些不好的东西我该怎么办
答:
1、转移注意力
是强迫症的
治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他
事情
上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫思维的治...
得了抑郁症和强迫症
怎么办我
总是强迫自己
答:
(许多条项,对调节
抑郁也有
帮助的。)一,记得“一切都会过去”这个总规律。不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容,它们都有一个从发生、发展到消失的周期过程。过个一天半天,过个十天半月,最多过个一年半载,它们都会过去的。就算到时候,你的
强迫症
没有全好,也...
得了抑郁症
引起的
强迫
行为,应该怎么办?
答:
(许多条项,对调节
抑郁也有
帮助的。)一,记得“一切都会过去”这个总规律。不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容,它们都有一个从发生、发展到消失的周期过程。过个一天半天,过个十天半月,最多过个一年半载,它们都会过去的。就算到时候,你的
强迫症
没有全好,也...
为什么心里
总强迫自己想
去一些伤心难过没必要
的事情,
想起就不受控制 心...
答:
不断地自我改良、进步、提高。三,调节法。时而户外活动、运动、散心一下,或者适当,我是说适当听听音乐、唱唱歌,调理好身心状态。当然,最好和亲友们一起。四,拖延法。
强迫症
状来了,可以拖延几分钟、十几分钟,先平复一下情绪,调整一下状态,多做几组深呼吸,认识到那只是
自己的
“强迫症”而已...
总是强迫自己想
一些
不开心的事
答:
总是强迫自己想
些
不开心的事
属于强迫观念也就是强迫思维 对于强迫思维,你应该这样去做:①告诉自己:我不需要想那些使
自己强迫的事情,
想了没用。②带着不舒服的感觉忍着,做正在做
的事情,
而不去理会强迫的想法,慢慢的你会 发现困扰你的强迫思维会减轻,甚至消失。③在没
有强迫
思维的时候,做正常做...
大家正在搜
强迫症和抑郁症的关系
抑郁症和强迫症有什么区别
强迫症和抑郁症哪个严重
强迫症和抑郁症并存
焦虑症和抑郁症有什么不同
强迫症抑郁症
强迫症属于抑郁症吗
强迫症会变成抑郁症吗
强迫症比抑郁症痛苦
相关问题
我有一种强迫症,总是逼自己想什么问题或者事情之类的,想忘但又...
请问医生,我是得了强迫症还是抑郁症,总会联想起一些没必要的事...
跪求答案:抑郁症和强迫症。 多年前,感觉自己按照某种设定的行...
患有严重的抑郁症和强迫症。我该怎么办。
我28岁,好像有强迫症,也可能是抑郁症或者精神分裂症,看书的...
我怀疑自己有强迫症和抑郁症 ,怎么办?
我是不是有强迫症和抑郁症阿?