救救我!我现在非常不会说话,非常害怕说话.该怎么办?

我现在18了,平时就是一天到晚也不出门,就连以前最知心的朋友也不出找了,因为我现在非常害怕见人,见到人一多就非常讨厌,不知道和他门说什么,大脑会一片空白,也不敢和人对视,经常会脸红,尴尬死了,感觉脑袋现在很呆木,像个傻子似的,连和家人说话都很少,有时感觉说话多会很累,一天就都沉默了.现在有人给我介绍对象,我也害怕,因为我和女孩更不知道说些什么,以前都没怎么和女孩接触过,要是和女孩说会话肯定会脸红,我现在其实心里有点不愿意娶媳妇的想法了,因为以我现在的状态以后也不会带给她快乐,感觉会毁了她一辈子.我以前小时候不是这样的,因为某些原因才导致成现在的样子,我也曾下过决心该变自己,听过很多网友说的道理,我都懂得就是实践不了.求求各位大哥大姐.帮小弟一把.把我从这困窘中走出.今后会感激不尽.
我也知道多跟别人接触会改变,问题是跟别人在一起的时候我没话说,所以慢慢的就避开了,上哪都一个人. 见人多的地方就躲开.

自己要自信 在家 都干些什么呢 》? 不要让自己无聊 多做些有意思的事 听听歌也不错 还有试着多出门 我以前也有这样的 我也看过心理医生 主要是 逼着自己 多出去走走 还有说话 多想些话题啊 其实 心理医生帮助 满大的 因为你这样其实很压抑 很困惑的 不要憋坏了 找亲戚朋友 或者 父母也是啊 跟他们倾诉 释放压力 他们会给你鼓励的这很重要 我以前 没什么朋友 也不方便联系 跟父母沟通根本没什么的 好象有代沟 不过我很庆幸我有个好姐姐 她帮我约的心理医生 其实每个人 都 或多或少有写心理病 只是轻重的问题 你现在是被困饶 了 如果自己解决摆脱不了 就要求助心里医生 看心理医生并不是一件可耻的事情 是很正常的事情现在 其实有些学校也有免费的心理咨询室 你也可以试史 还有心理医生 对他诊过的人 都是保密的 这点可以很放心 希望你早日走出困境 还有 提醒自己多笑笑 很多时候你不会说话 但是如果保持微笑 说不定别人就主动找你说话 到时候就不怕 没话题了啊 哈哈,加油啊!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2008-08-22
多读报纸 不知道你会不会喝9 多喝 但是不能喝到伤害 自己身体的时候
有个限度 那个限度是人的最沉迷阶段 语言很丰富 别说女孩子 我以前和陌生的阿姨说话都脸红 多找几个哥们去喝9 平时带个P4 或P3 找个人多的地方
唱~!越难听越好 ~!千万别唱的好听 时间长了 你就发现无论自己 的语言是甜蜜还是 难听 都有人在听 有人在分享 还有就是 和朋友说话 的时候语言千万别经过大脑思考 那样你就说不出来 越是那样你就越不敢说 因为朋友不会怪你
无论对和错 最终就是要多说 要不在这样下去 你会发现自己口痴 你要是不相信我 你 就到那时候在找 我~!本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-01-16
我觉得你性格内向没有必要刻意去改变这个事实,因为每个人都有自己的特色,这样的社会才是最精彩的
此外,性格的内向和外向我想是相对的,没有一个人说是绝对的内向或者是外向,那得看场合而定.你说你的性格是内向的,说明你是一个喜欢安静的人,而且应该还是一个学生,如果是学生那就更好了,这样的话你就可以在平时多看一些书籍来给自己充电,等到以后有工作,走向社会了,你的性格也会随你的社会经验和社会阅历的增加而变化的.
一句话不用去强求自己改变自己的性格.
第3个回答  2008-08-22
看心理医生。我有个朋友以前就和你差不多状况,后来去看心理医生,现在已经好了。看心理医生并不是一件可耻的事情,它会让你衣最快的速度好起来,你得先想通这一点。
第4个回答  2008-08-22
应该先和自己最亲近的人----家人 练习交往,慢慢由内圈向外圈发展,多到人多的地方锻练自己.和别人对视会脸红?那就是对视少了 - -...主要是多和人交往,多几个朋友,在交往中实践.和女孩见面可以先从周围环境谈起,慢慢的就会扯到很远......
最主要的就是多说话,不要怕见人,生活中开郎些 乐观些
加油吧!!!
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