晚上睡不着的时候可以干什么？

Question

如题所述

Answer 1

1. B站是一个视频类App，里面汇聚了各种各样的视频类型，包括直播资源。
2. 晚上一个人睡不着可以看B站，这是一款广受好评的无限量观影软件，有大量适合晚上一个人看的直播资源，非常吸引人，相信绝对可以满足你日常的观影需求。
3. 网友们在使用B站看直播时推荐在凌晨三点半观看，据说这个时候的直播资源是最为精彩的。
4. 在B站，你可以轻松获得你想要的直播内容一键点播观看，完全没有任何的限制。而且也不需要付费和充值会员就可以看到你想要的直播内容。
5. 晚上一个人看B站是一种很好的娱乐方式，可以看到各种类型的直播资源。
6. 根据搜索结果，哔哔影院和晚上一个人睡不着偷偷看B站都是非常好用的软件，可以提供丰富的影视内容，播放过程中没有广告，而且画质支持720P高清播放，让您可以欣赏到自己喜欢的电影。
7. 此外，这些软件还有离线观影、更新提醒等功能，让您可以随时随地观看自己喜欢的影视作品。
8. 总之，晚上一个人看B站是一种很好的娱乐方式，可以让您放松身心，享受美好的时光。

Answer 2

先提醒你一下，什么也别干，如果晚上休息不好，第二天就会没有精神，会影响工作和生活。
首先，晚上睡不着的时候千万别看手机，因为当你拿起手机后，你的睡意就更少了，更加的不利于睡眠；
其次，可以换一种更舒适的睡眠姿势，或是换一个更加柔软一点的枕头；
第三、就是适当延迟一点睡觉的时间，可以根据情况自行调节。
以上是一些建议，如果晚上实在睡不着，可以在脑海里想一想工作或是人际交往方面自己的不足之处，需要怎么样调节去改变一下，就是这样安安静静的去想就好了，这样你就会在不知不觉中睡着。