34岁的演员尹正因为突然暴瘦而登上了热搜。尹正在之前因为出演了一部电视剧，在电视剧中吃的戏比较多，同时为了上妆更加的好看所以也会刻意的增肥。在这样的一个情况下，尹正就胖了不少，整个人的身材和脸可以说都跟之前有了一个较大的变化，还出现了双下巴，有很多网友都对尹正的这种胖进行了吐槽，而尹正在接另一个作品的时候因为人物的需要，然后自己也希望瘦一点，所以就开始减肥。而经过短短一个多月的时间，可以说尹正是减肥的非常成功的，不管是身材还是脸都瘦了很多，而且直接可以看出他的双下巴变成了尖下巴。
有很多网友也都知道尹正是怎么瘦下来的，因为尹正从减肥开始每天都会拍摄不少的视频发布在网上，包括自己每天吃什么做什么，几点起床都会汇报给大家，尹正之所以能瘦的这么快，从他的个人动态中我们可以了解到尹正他是花钱请了比较专业的营养师和健身教练，每天营养师都会给他做一些适合减肥的人士吃的食物，然后他自己也会努力的去健身，可以说是非常辛苦的，然后在这样的不懈努力之下饮食，再加上努力的运动他就瘦了不少。除此之外，明星他的工作量是非常大的，尹正除了要减肥和健身以外还要一边去工作，所以经常会熬夜通宵的进行工作是比较辛苦的。
在日常生活中大家也都知道减肥是一件非常困难的事情，有很多人减肥一直都没有效果，而还有一些人选择一些不健康的减肥方式，比如通过节食或者是喝减肥茶，但是尹正他减肥的这种方法是非常健康的。首先他并不节食，只不过是在食物方面吃一些含脂肪比较低的食物，然后再结合自己的个人运动，个人健身，努力的提高自己的肌肉含量，让自己的身材更好，然后瘦的也非常的快。可以说是选择了一种健康的减肥方式，而尹正在减肥的时候也自己爆料说自己花了天价请来的专业的教练，然后他也很大方的把他的减肥方法分享给大家。
网上有很多的网友都是跟着尹正一起减肥的，然后他们也表示跟尹正一起减肥只要跟着他的食谱一起吃就能够瘦很多，如果有减肥的网友感兴趣的话也可以去网上找一下尹正的减肥食谱。