1ãåè¥
å¦ææ¯å纯çè¥èï¼é£ä¹å°±è¦åè¥ãåè¥æ¹å¼å¾å¤ï¼ä½ä¸åä¸ç¦»å
¶ä¸çå°±æ¯â管ä½å´è¿å¼è
¿âï¼ç®åæ¥è¯´å°±æ¯åå°çéçæå
¥ï¼æå¡ä½ç³ä½è饮é£ï¼ä¸æ¥ä¸é¤ï¼å®æ¶ééï¼ä¸åå«ç³é¥®æçãéèçé£åæï¼ç麦ãå°ç±³çç²ç²®ï¼é»è麻ãé»æ¨è³ã海带ãåè±ä»¥åèè±ç绿è²æ°é²è¬èãè¿è¦éæ©ä¸åçè¿å¨é»ç¼æ段æå¢å è¿å¨éæ¥é¢é²ç¾ç
åæ²»çç¾ç
ï¼æ¯æ´ä¸ªèèªè综åæ²»ççéè¦ç»æé¨åã常è§çè¿å¨ææ
¢è·ãå¿«èµ°æè
éªè¡å跳绳ççã
2ãæ§å¶ååç
对äºå¹¶åé«è¡åãé«è¡èãé«è¡ç³ç代谢ç´ä¹±çèèªèæ£è
ï¼è¿è¦æ ¹æ®å»çæ导ææ¶æç¨éè¡åãè°è¡èãéè¡ç³çè¯ç©é²æ²»ä»£è°¢åå¿è¡ç®¡å¹¶åçã
3ãä¸å¹´å»å»é¢æ£æ¥ä¸å°ä¸¤æ¬¡
ä¸å°äººå¯¹å»å»é¢é½æ¯ææçï¼çè³è®¤ä¸ºæ£å¸¸ä½æ£æ²¡æå¿
è¦ï¼è¿ç§çæ³æ¯é误çãç¹å«æ¯å¯¹èèªèçæ£è
æ¥è¯´ï¼æ¯éè¦å®æå»å»é¢æ£æ¥ï¼äºè§£èº«ä½ç¶åµã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考