一.自律之自我努力篇
1.明确目标
进入大学期间要知道自己想要什么，是准备继续考研深造还是毕业找一份好工作，如果是打算考研，从大一就可以开始准备了，选择自己中意的学校和专业，朝着一个方向努力。如果是想找一个好的工作，大学期间要多多学习专业知识，毕业之后学以致用。
2.定制计划
学会给自己定制每日计划，按照计划去实施，可以是学习计划、健康计划、旅行计划等，清晰地知道自己每天要做什么，避免无所事事，朝着自己的目标去努力。
3.学会总结复盘
每天晚上睡觉前对自己今天的行为进反思总结，找出自己表现不好的地方，进行下次改善，不断优化自己的计划，让自己越来越好。
二.自律之生活篇
1.养成良好的作息
坚持每天按时起床，无论有没有课，起来去食堂吃早饭，多吃食堂的饭菜，用料都是安全健康的，少吃外面的饭菜。
2.学会高级的独处
进入大学不要害怕独处，学会如何高级的独处是你的必修课，如果你想去图书馆，但是没有人陪你去，难道你就不去了吗?要学会一个人也能生活学习，有时候没必须非要集体行动。
3.学会穿搭和化妆
外表的穿搭对一个人来说也是非常重要的，如果不会的可以去网上学习一下时尚博主的穿搭和化妆，会帮助提升整体的气色和气质。
三.自律之社交篇
1.适量参加社团
社团不是加越多越好，根据自己的时间安排，加一个或者两个就行，太多自己也无法兼顾，而且会有太多时间花在上面，不利于自己其他方面的成长。加入社团主要是锻炼人际交往能力和解决问题的能力，所以拒绝过多无谓的聚会，完全是在浪费时间。
2.和三观相投的人交往
人与人之间的交往，一定要三观相投，当然了，首先自己的三观肯定要是正确的，做一个心地善良的人，和善良的人交朋友。
3.拒绝老好人
肯定有很多人不善于拒绝别人，别人说什么都答应，想拒绝可是又不知道如何拒绝，导致自己什么都答应，答应完又后悔。从现在开始，懂得拒绝，慢慢来，让自己优雅地拒绝别人。
4.学会倾听拒绝强势
要做一个善于聆听的人，太过于强势会让自己非常不好与人相处，当朋友在说话的时候，先听他说完，不要中途打断别人的说话，非常不礼貌。
5.多赞美别人
不知道你们有没有碰到过这样的人，特别吝啬于赞美别人，反而嘲笑比较多，如果身边有这样个人，大可不必深交。聊天时可以多赞美别人，真诚的赞美会让彼此身心愉悦。
6.礼貌待人
与其他人交往一定要谦虚礼貌，不能狂傲自大，这是与人相处最基本的礼仪。说话要温柔大方，不能咄咄逼人，让人心情不悦，适当的让步是可以的。
每天早上或者前一天晚上都要写好今天要做的事情，这样虽然多花了三五分钟，但是可以一整天有条不紊，不会忙碌了一整天之后发现该做的没有做。在睡觉之前看看自己有哪些没有完成，这样可以做到有计划，也起到了督促的作用。也可以每个月列一个书单或者定一个小目标。
坚持运动，规律生活，有良好的生活习惯。 身体虚弱的人，真的很难谈什么享受生活，更别说坚持自律的生活，坚持每天早晚锻炼身体，培养自律的习惯。没什么特殊情况都是十一点多睡觉，七点多就醒。坚持运动和早睡早起真的会让人感到精力充沛。再者就是要保持物品和桌面的总结，在乱七八糟的地方生活，久而久之自己也会变的乱七八糟的。做一个干净整洁的人，室友也会爱你多一点。
做的自律的关键不在于方法，而在于认知。
先要找到自己的人生目标，人生意义，生活中是否有值得自己义无反顾的投入生命去努力的事情，等想清楚了这个问题，自律根本不是什么问题和难题。
一个人如果认识不到自己的人生目标和方向，不知道最重要的事情是什么，那么即使想自律，也很难长期持久的做到。这不是毅力不够，而是没有目标和方向。所以，先仔细思考自己的目标是什么，人生意义是什么，生活中有哪些值得自己义无反顾的投入生命去努力的事情，等找到了答案，自然就会开始努力和自律。
大学生怎样实现自律，我觉得可以多去图书馆。
自律这个话题本就比较严肃，可能许多高中毕业上了大学之后就开始摆烂，完全在大学放飞自我，这是万万不行的。所以要自律，我们最好的去处就是去图书馆学习。
大学的图书馆是个自律的好去处，我们一到那种学习的氛围，如果我们不学习，就会显得格格不入，所以一般到图书馆的人，都是比较自律切且有计划的人。
其次我们去图书馆干什么的呢？我们可以完成这一周老师布置的作业，可以看看自己专业的书籍，又或者准备自己报名的考试，这些我们可以先列好待办事项，到图书馆去一一完成。
所以自律，首先自己要先有目标，有想法，图书馆是个好去处，我们定好目标前往图书馆去实现目标，这样养成习惯之后，自律不就实现了！
自律
其实到了大学，不像初高中一样受条条框框约束，更多的是要学会自学。第一，一日之计在于晨，对我而言，备研期间效率最高的就是上午。早起对于很多学生都是大困难，哪怕早起背几个单词，几个公式，在考试期间也不至于紧急抱大腿。第二，不要逃课，这是对于老师基本的尊重，也是作为学生最基本的要求。第三，绝对不要拖延，尤其是截止时间还早的情况下，在大学会被很多事情所打扰，比如社团活动或是团建或是班会，在自己能力所及的情况下尽早完成，熬夜对身体真的不好！（来自景观专业毕业生的劝告）