牙膏是有氟好还是无氟好

Question

牙膏广告中有的打出双氟的招牌，有的却强调无氟，究竟牙膏是有氟好还是无氟好？

Answer 1

牙膏选择含氟的好。

含氟牙膏是在普通牙膏的基础上添加氟化物，可以提高牙齿的抗腐蚀能力，降低龋齿发病率。科学研究表明，每天两次使用含氟牙膏刷牙，持续2年，在青少年人群中可以减少25%左右的龋齿发生，长期使用效果会增加。

之所以会出现含氟牙膏不好的说法是因为许多人认为，含氟牙膏中的氟化物会影响人体健康，如诱发骨骼疾病、老年痴呆症和糖尿病，导致无氟牙膏流行。

其实牙膏中的氟化物很少，每次刷牙使用的牙膏中氟化物的量更少，而且大部分通过漱口就漱掉了，虽然也会通过口腔黏膜等吸收一点氟化物进入人体，但这点量几乎可以忽略不计，平日我们吃的很多东西中都含有氟化物，比如：茶、鱼、虾等等，我们每日喝的水、空气中也都有一定量的氟化物。

所以，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别是针对食用较多甜食和水果的人。专家认为，只有吞服大量含氟牙膏，才有可能伤害身体，而正常刷牙不必担心。

扩展资料：

含氟牙膏利用其所含的活性氟促进牙釉质的再矿化，能较好地增强牙齿的抗龋能力，在水氟含量较低的地区（如广州、佛山、香港等地），或对于龋齿发生较多的人，这类牙膏应当长期使用。

定期选用两三种不同品牌的含氟牙膏交替使用，利用各自不同的防龋配方从多方面保护牙齿，比长期使用同一品牌的预防效果要好得多。

不含氟牙膏更要注意交替使用，才能发挥全面的口腔保健效能。如果牙龈经常出血，可以使用有止血功效的牙膏；有牙齿敏感症状、怕酸怕冷的可选用防酸牙膏。

以上症状均消失后，再重新换另一类牙膏。这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产生耐药性，又能避免某些成分被长期反复使用，过多进入人体。

参考资料来源：人民网-氟化物防龋齿利弊几何？

参考资料来源：人民网-牙膏应该换着用 避免药物累积和细菌耐药

Answer 2

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Answer 3

牙膏含氟比较好，只是它有个含量的标准范围0.18%--0.22%是国际标准。含氟牙膏有美白牙齿的功效。

Answer 4

这要看你居住地是否是低、高氟区，高氟区千万别用，更促使产生氟斑牙。其它地区可以。

Answer 5

牙膏里含有一定量的氟可以防龋齿，但是如果氟摄入量过多的话就会导致中毒。儿童一定不要用含氟牙膏，因为儿童的吞咽功能还不完善，可能会把牙膏吃进肚子里，引起氟中毒；有的地方水中氟含量就已经达到或者超标，就不要用含氟的牙膏了。