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哪些家常菜既营养又健康,适合给孩子吃?
如题所述
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第1个回答 2019-06-27
绝对要有西红柿炒蛋,还有荷兰豆炒虾球。
第2个回答 2019-06-29
鸡蛋羹,香菇蒸鱼,清炒山药都是很不错的家常菜呢,适合做给孩子吃。
第3个回答 2019-06-28
焖烧胡萝卜,清炒青菜、瘦肉香干。
第4个回答 2019-06-27
番茄炒蛋,既好吃又有营养,特别适合孩子吃。
第5个回答 2019-06-27
菠菜,西兰花,还有胡萝卜都是挺不错的家常菜,很有营养又好吃。
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5种
营养
美食,让
孩子
爱上
健康
饮食
答:
孩子的
健康
成长离不开营养均衡的饮食。但是
,孩子
们往往对蔬菜、水果等健康食品不感兴趣,而对糖果、零食等垃圾食品情有独钟。为了让孩子爱上健康饮食,我们为您推荐了以下5种美食,让孩子在品尝美味的同时,摄入足够的营养。美味蔬菜粥将胡萝卜、菠菜等新鲜蔬菜切碎,加入香滑粥中,再加入一点点盐调味
,营养
丰富,口感...
秋天,建议家长:哪5样
家常菜
多
给孩子吃,
清淡可口
,营养
均衡呢?
答:
三,
宫爆大鱿鱼
食物:大鱿鱼,花生仁,葱,姜,蒜,生抽酱油,米醋,玉米粉,白砂糖,白胡椒,米酒,食用油,盐。作法:首先将大鱿鱼清理干净,除掉内脏器官和黑色粘膜,沥干表层的水,切成小块放入一个碗中。在锅里倒进清水,放入花生米煮一分钟,煮到色调深红色,把他捞起来除掉皮。准备一个小盘子...
美味
又营养
的炖牛肉
,宝宝
也能尽享!
答:
牛肉是孩子们餐桌上的理想之选,不仅美味还对身体有益。特别是炖得烂软的牛肉,更适合牙齿正在成长的宝贝们。那么,如何炖出美味的牛肉
给宝宝
呢?本文将为您介绍两种美味
又营养
的炖牛肉做法,让宝贝们
健康又
快乐地成长。凜西红柿土豆炖牛肉这道菜色清香可口,营养丰富
,适合
1岁以上的宝宝食用。牛肉丁要切得细小,炒...
营养
美味
又健康,
脆嫩爽口好下饭,
孩子吃
的连汤汁都不剩的食物有
哪些?
答:
红烧肉,土豆炖牛腩。这两道菜非常美味,而且也适合家人吃,做法也非常简单方便。
家有上学娃,多做4道
家常菜,营养
美味
又健康,孩子爱吃
长得快
答:
对于家有上学娃的家长而言,最担心的除了学习就是孩子的营养了,在万物复苏的春季,只有孩子的营养跟得上了,身体的才能长得又快又好,不妨试试这4款好吃又简单的
家常菜,营养又
美味
,孩子爱吃
长得也快。一、荠菜豆腐羹 【食材准备:豆腐、荠菜、鸡蛋、胡萝卜、胡椒粉、鸡精、盐、香油、淀粉】1.将...
3种
儿童
食谱
家常菜,
做法简单又美味,做
给宝宝吃
一周不重样
答:
西红柿炖鸡蛋:含有丰富的番茄红素和蛋白质,可以提高宝宝免疫力,促进智力发育。蔬菜炒饭:富含碳水化合物、维生素和膳食纤维,满足宝宝日常能量需求,促进消化。这些
家常菜
集
营养
、美味和便利于一身,是宝宝每周餐单的理想选择。通过精心挑选食材,精湛的烹饪技巧
,为宝宝
提供
健康
茁壮的成长基础。
哪4道
家常菜,
家有
孩子
的要多吃,低脂
健康,
多吃不长肉呢?
答:
家中有
孩子
的一定要多给家里人做4道
家常
小炒吃,这种菜肴低脂肪
又营养
成分,多吃些也不必担心长胖,越吃越纤细,均衡营养。一,爽脆黄瓜切片。食物:青瓜,盐,蒜头,生抽酱油,白砂糖,辣椒干,香醋,芝麻,鸡精,香醋,耗油。作法:最先提前准备2~3根青瓜,把他清理干净,然后切成片状放入一个盆子里...
小孩子
可以
吃哪些营养健康
的
家常菜?
答:
小孩子的饮食应该多样化,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养素。以下是一些适合小孩子食用的
营养健康
的
家常菜
:1.番茄炒蛋:番茄富含维生素C和胡萝卜素,鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道菜简单易做,口感清爽
,适合小孩子
食用。2.青菜豆腐汤:青菜富含叶酸、钙质等营养素,豆腐则含有...
哪些适合给孩子吃
的
家常菜,既营养又健康?
答:
作为家长
给孩子
做饭,着实不易,孩子学习时间紧张,大人上班时间更紧张,既要荤素搭配、营养均衡,还得是方便快捷的。下面分享几个简单有
营养,
孩子还
爱吃
的
家常菜
。1.西红柿炒鸡蛋(酸甜可口宝宝最爱)做法:两个鸡蛋,一个大西红柿,先将鸡蛋加点盐打散,西红柿切丁,锅内倒入油炒鸡蛋,炒好后盛出,倒...
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