第1个回答 2020-12-11
运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。所以，自古至今养生学上都积极主张运动。 有人认为，人到老年才开始运动为时已晚，使用保湿的护肤品 多吃水果 多喝汤 保持 肌肤衰老的症状
第2个回答 2020-12-11
1、保持皮肤清洁。2、保持饮食均衡。3、注意防晒。4、补充适当的酵素。5、保持良好的表情。6、适当去角质。7、减少抽烟酗酒。8、保证充足睡眠。
第3个回答 2020-12-11
如何保持肌肤衰老症状来袭。我觉得最重要的还是要做一些面部保养。多用一些补水。的护肤品之类的。然后再做一些面膜。最关键的。每天要保持良好的睡眠状态。这样才能防止衰老的症状。
第4个回答 2020-12-11
如何保持肌肤衰老症将来袭。首先想自己不衰老。那就心态要放好。应该多笑笑一笑十年少。还有就是啊。多运动运动使人身上的毒气能够排出。毒气排出了。皮肤就会变得更好。皮肤变好了，自然就感觉不到衰老。还有在饮食方面也要多注意多吃健康的食品。少熬夜。还有就是多做美容。美容也会把你变得越来越漂亮越来越年轻。
第5个回答 2020-12-11
我认为防止皮肤老化的办法主要有这么几个:第一，在平日的生活中，尽量少熬夜，做到生活有规律，早睡早起身体好。第二，尽量多吃点水果，蔬菜，多补充点维生素，胶原蛋白粉等等。第三，尽量采用植物提取的护肤品来护肤。总之一句话有规律地生活就是最好的护肤品！
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