没有安全感，我该怎么办？

Question

我非常没有安全感，我爸爸妈妈离异了我是单亲家庭的，从小没有人在意过我，我爸从小就打我，以至于我现在长大了，特别喜欢暴力，看到我爱的人和别人聊天，就会产生一种想杀了那人的冲动感，看到别人自残，自虐我特别开心，看到喜欢的人被欺负了，不管怎么样？都会她报仇，我对象说我太极端但是我觉得我没错，我只想让他属于我

Answer 1

第一，安全感不是别人给的，是自己创造的。如果是暂时没有安全感，可能是最近生活发生重大变故，找不到定位和基准点，随着时间的推移，慢慢找到稳定的区域，就会有所改善。
第二，安全感可以通过熟悉环境和对象，放松，一步步扩大范围来增强。多观察，避免情绪上来带着情绪去批判。如果是对于他人没有安全感，那听其言，观其行，从你在乎的因素和程度综合考虑，看看到底ta值不值得你信任。
第三，培养自信心。不管是感情，还是生活，自信心对一个人很重要。可以通过成功日记，每天记录自己做成功的三件事，一句话写一件事也可以。成长更好的自己，你才会遇到更好的人和更好的未来。

Answer 2

安全感不是来自于别人，最好的安全感是来源于你自己的，丰富的生活，丰盈的内心，充实的生活这些是你自己的，别人拿不去的，依靠别人给的安全感是不安全的，只有自己有了安全感，可以自信的生活，所以你要培养自己的安全感。

Answer 3

没有安全感，说明你可能比较依赖于别人，依赖家人，我觉得这个时候你一定要让自己振作起来，然后努力去做相信自己，可以成为自己一依靠的港湾，因为这个世界没有任何人可以依靠，只能依靠自己。

Answer 4

安全感从来都不是乞求来的，男人是很精明的生物，只有当他无法从你身上获取足够的安全感的时候，他才会想着给你安全感，并且以此来换取，你给他们的安全感。所以，如果你总是没有安全感，那么你要好好的反省一下，你是不是给了男人，太多的安全感，才让他长了

Answer 5

安全感是人心理中的一种现象。是他的感知和认知。其实你应该想一想。社会其实。没有一个地方是安全的。但你也可以想象。有这么多人都生活在。并不是绝对安全的。那么。都。可以正常的生活为什么你不能？