哪些方法可以防止女人衰老

如题所述

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推荐答案 2019-04-29

首先，要有一个美好的心态！好的心情有效抵抗衰老！
2，多喝水，可以加快体内的新陈代谢！
3，多吃水果，水果中有大量的维生素，可以有效防止细胞老化。
4，每天坚持，适量的运动，有利于身体里面的毒素排出体外。
5，定期做点spa保养下你们肌肤！
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