写作业犯困了怎样提神

Question

如题所述

Answer 1

写作业犯困了怎样提神具体如下：

一、方法

1、可以站以来走一走，蹦蹦跳跳，活动一下。伸个懒腰可以防打瞌睡；可以在晚上写作业的时候一边喝浓茶或者是咖啡也可以是一些提神的饮料，一边写作业。这样有提神醒脑的效果，可以有效防止自己打瞌睡。

2、晚上写作业非常想睡觉的时候，可以吃一点刺激性的食物比如辣椒，酸梅之类的，刺激一下大脑，就会立马精神起来了不打瞌睡了；写作业想睡觉的时候可以起来用凉水洗一把脸。也可以揉揉脸，按一按太阳穴，做一做眼保健操。这样可以有效地防止自己打瞌睡。

3、建议可以先睡觉第二天再早一点起床在完成作业。这样既能保障作业的完成质量，也能让自己第二天的学习更有效率；多参加一些体育锻炼，这样可以有利于新陈代谢，及时有效的为大脑供氧，缓解春困。其中跑步、骑自行车等都是很好的选择。

二、作业

1、作业，为学生在上课期间由教学方（教师）布置的任务，也指需要完成的事项。中国学生的作业极为繁杂，近些年来社会各层在不断的呼吁作业“减负”。作业的明降暗升使中国学生痛苦不堪，已经在客观意义上剥夺了中国学生的童年。

2、作业的苦与累还是次要的，最痛苦的在于它们的重复性。在新课改环境下，又有了新形式的作业，如写调查报告、写研究报告，这虽然让有关学生对社会有深层的认识，可是效果欠佳，经常会给有关学生们带来一些负担。

三、任务对比

1、此外，欧洲的一些国家甚至不给学生留作业。比如，1984年西班牙政府宣布废除给学生留作业的制度，违反这一禁令者，无论教师、家长或学生都将受到指控。1985年，土耳其政府也宣布禁止给学生布置课外作业，并要求家长揭发违反此项规定的教师。

2、在比较中可以发现，作业量大的国家多集中于亚洲，而作业量偏少的国家则分布于欧美地区。