虫草花香菇鸡汤的做法

如题所述

香菇虫草鸡汤的做法

香菇,是高蛋白低脂肪营养价值很高的一种食材,被称为“山珍之王”。小时候的我却不爱吃,不喜欢它的味道,被妈妈笑说是乡巴佬,这么好吃又营养的东西竟然不爱吃。长大后却口味转变,不知道啥时候就爱上了,三天两头就吃一次,不是炒起来就是炖汤。将香菇与富含多种维生素和氨基酸的虫草花、养血安神补中益气的红枣、滋补肝肾的枸杞子、老母鸡一起炖汤,不仅鲜美无比,而且滋补养生,益处多多呢

用料
净界六个零无菌鸡(老母鸡) 1只
干香菇 18g
虫草花 5g
枸杞子 3g
红枣 5颗
生姜 12g
料酒 适量
盐 适量
做法步骤

1、准备好食材;

2、将提前解冻好的老母鸡取出,这个鸡是真正的六个零标准(零抗生素、零污染、零药残、零病史、零激素、零特定病源),生长周期长(500-530天),最适合拿来炖汤了;

3、用剪刀沿着鸡的腹部剪开,去掉体内剩余的内脏(腰子、肺等);

4、将鸡剪成小块清洗干净;

5、香菇提前用水浸泡软后洗干净备用;

6、红枣、枸杞子、虫草花冲洗干净;

7、将鸡肉放入冷水中,再放入生姜和料酒,煮沸后继续煮一分钟;

8、撇去浮沫捞出放入锅内;

9、放入香菇、红枣、枸杞子、虫草花;

10、加入适量热水没过食材;

11、盖上锅盖,选择煲汤功能炖煮2小时,出锅前加入适量盐调味即可;

12、成品,汤鲜味美滋补养生,喝下去浑身热乎乎的;

13、成品。
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第1个回答  2020-09-26

虫草花鸡汤的做法

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