经常拍打腿能减到肥吗？

如题所述

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第1个回答 2020-01-31

拍打小腿主要是不让里面的脂肪球和肌肉堆积、
所以在锻炼之后如果做韧带拉伸训练和拍打都有很大的瘦腿功能

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经常敲打腿部有好处吗答：没有好处。1、肌肉被敲打是不会有任何作用的。既不能减脂，也不能增强肌肉力量。更不会加速血液循环。2、肌肉只有在做阻抗运动时，才会得到锻炼增肌。3、脂肪是不会被敲打分解的，脂肪只有在身体能量出现亏空时才会分解。

经常拍打腿能减到肥吗?答：拍打小腿主要是不让里面的脂肪球和肌肉堆积、所以在锻炼之后如果做韧带拉伸训练和拍打都有很大的瘦腿功能

经常用手敲打腿可以起到瘦腿的作用吗?答：你好。经常敲打大腿外侧，可以有减肥的功效。但瘦腿还有其他方法。第一招腿部浓缩SPA 小腿浮肿是最常见的“第四围问题”.腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖.如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA,也能消除小腿浮肿,恢复腿部纤细.工具:足够深的木桶...

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经常拍打大小腿可以减肥麽答：有人说是搓揉~~~每天都要~~~

每天拍打大腿可以瘦吗答：不会有明显效果，必须搭配相关训练，如果想瘦大腿的话微博上有很多健身博主可以关注。我关注了gotokeep,健身女王miuo,私人减肥师。都会有很多干货推荐，坚持下去，加油。

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