面对这样的朋友,我有以下建议:
1. 理解他们的心理。这类朋友之所以会频繁攀比和贬低你,往往是出于一定的心理需要,比如自卑、需要被认可等。要学会理解与同情,不要被他们的话语而影响。
2. 有自信不必攀比。当朋友进行攀比或说一些让你不舒服的话时,保持自信不是必需与其攀比或还嘴。选择不理会,转移话题,或礼貌表明不同看法。避免被其影响而产生自我怀疑。
3. 表达真诚的感受。在适当的时候,可以跟朋友表达他们的言语让你觉得受到伤害,希望他们能体察并减少。用“我”句表达自己的感受,不要指责对方。真诚的交流有助增进友谊。
4. 限制接触频率。如果朋友一再伤害你且无意改变,你也表达过真诚的感受,那么限制与其接触频率是必要的自我保护措施。人脉广交友多,但要选择对你有利益的人来深交。
5. 增强自我价值感。无论身边怎样的人,最重要的是增强自我价值感。不要过于在意他人的评价,要学会从自己的内心寻求肯定。培养兴趣爱好,成就感来自多方面,不只依靠人际关系。这会让攀比或打击更加无力。
6. 选择支持你的朋友。除了限制接触有害的朋友,也要选择那些支持鼓励你的朋友来深入交往。正面助益的人际网络更有利于心理健康与向上发展。在人群中找到属于你的一片天地。
以上就是我对付频繁攀比和贬低你的朋友的建议,关键是保持自信,增强自己,选择适当的人际关系。既不必与之过深交往,也不必过于在意其评价。相信自身,行动自律,方得自在。
面对这样的朋友,我有以下建议:
1. 理解他们的心理。这类朋友之所以会频繁攀比和贬低你,往往是出于一定的心理需要,比如自卑、需要被认可等。要学会理解与同情,不要被他们的话语而影响。
2. 有自信不必攀比。当朋友进行攀比或说一些让你不舒服的话时,保持自信不是必需与其攀比或还嘴。选择不理会,转移话题,或礼貌表明不同看法。避免被其影响而产生自我怀疑。
3. 表达真诚的感受。在适当的时候,可以跟朋友表达他们的言语让你觉得受到伤害,希望他们能体察并减少。用“我”句表达自己的感受,不要指责对方。真诚的交流有助增进友谊。
4. 限制接触频率。如果朋友一再伤害你且无意改变,你也表达过真诚的感受,那么限制与其接触频率是必要的自我保护措施。人脉广交友多,但要选择对你有利益的人来深交。
5. 增强自我价值感。无论身边怎样的人,最重要的是增强自我价值感。不要过于在意他人的评价,要学会从自己的内心寻求肯定。培养兴趣爱好,成就感来自多方面,不只依靠人际关系。这会让攀比或打击更加无力。
6. 选择支持你的朋友。除了限制接触有害的朋友,也要选择那些支持鼓励你的朋友来深入交往。正面助益的人际网络更有利于心理健康与向上发展。在人群中找到属于你的一片天地。
以上就是我对付频繁攀比和贬低你的朋友的建议,关键是保持自信,增强自己,选择适当的人际关系。既不必与之过深交往,也不必过于在意其评价。相信自身,行动自律,方得自在。
面对这种情况，你可以尝试以下方法来应对：
1. 保持冷静：当他试图贬低或攀比你时，保持冷静，不要被他的负面情绪影响。尽量以平和的态度回应，避免与他产生激烈的冲突。
2. 沟通：在适当的时机，与他进行坦诚的沟通。告诉他你的感受，希望他能够改变自己的行为。表达你的需求和期望，让他知道你希望与他建立一个积极、支持性的关系。
3. 设定界限：明确地告诉他你不喜欢他的言行，并设定明确的界限。例如，在他试图贬低你时，你可以转移话题或直接告诉他，他的行为让你不舒服。
4. 多元社交：尝试扩大你的社交圈，结交更多志同道合的朋友。这样，你可以减少与他在一起的时间，降低他对你的负面影响。
5. 保持距离：如果与他沟通和设定界限都不起作用，你可以考虑保持距离。尽管这可能会让你失去一些共同的朋友，但长远来看，保持健康的友谊关系是更重要的
6. 自我成长：关注自己的成长和进步，不要过分在意他的贬低。将他的负面言论当作一种挑战，努力提升自己，让自己变得更好。
记住，与一个总是贬低你的人相处是很难的。尽量寻找解决问题的方法，但如果你觉得自己无法应对，就要考虑与他保持距离，保护自己的心理健康。
在生活中，如果有一天，你遇到一个人，不管对方是谁，是同事也好，是亲人也好，是朋友也好，是恋人也好，若是他总是喜欢打压你，你最好都离他远点。
不必怀疑，总喜欢打压你的人，真的一般来说不会是好人。
每个人在生活中总是要接触形形色色的人，这些人脾气、性格各不相同，有的温文尔雅、心地仁厚，有的阴险狡诈、心如蛇蝎，有的火急火燎，有的不温不土，有的大智若愚，有的绵里藏针。
为什么有人总想将你打压下去？你难道就如此令人讨厌吗？事实上，他们是怕你的锋芒，因为你优秀，是因为你无法按照他们的意图行事。
这里想起几年前的北大女大学生包丽自杀事件，让“PUA情感控制术”一词引发关注。PUA，全称Pick-up Artist，字面意思是“搭讪艺术家”，起初指的是受过系统化学习、实践，不断自我完善情商的男性，后来泛指会吸引异性、让异性着迷的人。
如今，PUA被某些不怀好意的人演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术。当然PUA演变到现在已经不单单存在于情感领域，还渗透到其他领域中。
对待PUA的打压，要有清醒的认识，要有反抗精神。只有在社会家庭生活中，保持自我精神的独立，才能保护好自己，才能远离PUA。
恋爱期间PUA或在PUA过程中可能实施很多行为，在一般情况下，可能会构成民法典侵权编规定的侵权行为，需承担民事责任；也可能会违反治安管理处罚法，需承担相应的行政处罚责任；更有甚者可能会构成侮辱罪、诽谤罪、诈骗罪、强奸罪、非法拘禁罪、故意杀人罪等人身、财产性质的犯罪，需直接承担相应的刑事责任。所以在某种意义上来说PUA已经触犯法律底线，是违法行为。
比如，如果一方对另一方存在言语侮辱、行为打压的情况：可能会触犯治安管理处罚法，被处拘留或者罚款。情节严重的，例如造成被诽谤人自杀、精神失常、失去生活工作能力、神情恍惚而发生意外事故等后果，还可能构成侮辱罪、诽谤罪。
如果在婚恋交友过程中遇到被PUA一定要保留证据，第一时间报警，让伤害减少到最低点。对了，这里插播一条广告：国家反诈中心APP，让你远离诈骗侵扰，里面有很多骗局案例，国家安排专门保护你的，记得下载哦。
真正的爱情并不是一厢情愿的付出！婚恋交友务必要增强防范意识，特别是网络恋情，更要多方验证对方的身份信息，不要轻易相信光鲜的假象和“PUA”式的花言巧语。而当对方提出裸聊或者缺钱、借钱或转账等特殊要求时，一定一定要提高警惕，因为您多半已身入骗局！
PUA核心思维就要不断的打压对方，让对方开始怀疑自己，并对控制者存在依附心理。今天我们要说的就是打压，因为这个情况很容易识别。
因为打压是识别是否存在PUA或者是否对你造成某种困惑而怀疑自己的典型行为。
打压自己的人要客观分析的看，有的人是为了骗财骗色，有的人为了彰显自己，有的人为了自己上位，这些人从自身利益出发，有的是为了平衡一个团队来打压的，这是为了好管理，有的是获得情感操纵权，有的是为了捞好处来打压的，通过打压，怀疑自己，近而达到他们的目的。
古语:木秀于林风必摧之。你一定要相信，你的光芒太过耀眼、你身上的优势太过突出，你的发展前景一定无可估量，因为你的存在给周围人造成了深深的危机感。只有不断打压你才能让你的优势不复存在。
他们害怕总有一天你会离开他们，会超越他们。在情场上，很多人喜欢炫耀自己的另一半，只有另一半温顺、听话的围绕身边，这就是一种优越，他们不希望对方摆脱自己。在职场上优秀的人都希望能力一般的人来衬托他的优势，但一定不希望另一个优秀的人出现，暗淡他的光芒、抢夺他的风头。
作为独一无二的你，你真的没有必要一直和一个并不懂得欣赏你，只知道打击你，让你变得越来越不堪的人在一起，那个人都并不值得。
当别人特别强大，也特别强硬时，不能硬碰硬，要适当避其锋芒，找机会离开。太柔也不行，太柔会更加助长这些人的打压行为，古人有言：“太刚则折，太柔则废。”所以遇到刻意打压你的人，要懂得“打太极”。
生活中，每个人都有自己的特点，如果遇到那些总觉着别人做得不好，在一边品头论足的，老是怀着打压、贬低、否定别人之念头的人，这样的人，我们还是要远离。
毕竟这类人，他既然否定、打压、贬低你，他肯定就不会给你一丝一毫的帮助，当你做事情获得成功之后，他们一定会给你挑刺、找毛病的。
曾仕强教授说过，如果你遇到讨厌、打压你的人，那你不需要跟他说太多，只需要把他捧上去。到了一定的位置，他自然就消失不见了。这种“捧上去”的行为，本质上就是“捧杀”。
被人打压时，聪明的方式是先收敛一下自己，“藏巧露拙”暗地里“较劲儿”，然后找机会反击。
为人处世应设法保持自己的神秘，亮出自己底牌的人让别人按牌来攻肯定会输掉。
混得再不好也不要向别人诉苦，而要做出成功的样子。即使很成功也不要亮底曝光，出人意料更能使人心悦诚服。当你既有才华又知展示之道时，结果一定是一鸣惊人。
人与人之间，互相尊重是最起码的礼貌，生活应该是温柔而美好的，所以，远离让你不开心的人和事。
那些你不管说啥，都要夹枪带棒贬你一番的人，不管是他自认为的幽默，还是真的情商欠费，不舒服就马上远离。
因为生活已经很难，我们需要正能量，我们需要快乐和鼓励。要用心发现身边那些鼓励你，支持你，给你帮助，让你能感受到正能量的人，因为这些人才是你生命中的贵人。
远离这些打压你的人，他们无论有多么大的本领，都和你无关，在这样的人眼里，只要是他们看不上的、瞧不起的就是一点用也没有，这种人天生的狂傲自大、自以为是。
你要做自己的精神领袖，不能因为被打压而自我怀疑，只有你真正的强大起来，才能让这些人远离自己。
我的态度，请远离那些处处贬低你的朋友。攀比，打击，毁三观，这样的，还是朋友吗？什么是朋友，帮你进步，益友，诤友才是朋友，损友也不是不可以有，起码一起可以玩乐，可以让你生活不那么无趣，可是上面所说，不是开玩笑的损友，而是打击自信心的真正损人不利己之损友，还不远离，等着供起来吗？
1.远离损友，多交益友。
这个社会，谁离开谁都可以，除了家人。何况家人，如果一味贬低你，打击你，也不是不可以敬而远之的。不要觉得踏^_^他是你曾经的朋友，他和你有共同的朋友就不好远离，不好不一起玩，没有的事，他贬低你的时候都没有不好意思呢，你有啥不好远离的。
更不要觉得，离开他你不就没朋友了，天下之大，只要你足够优秀，就不愁没有朋友，去结交一些让你感觉舒服，彼此认同的朋友，那些可以在你迷茫时给予引导，在你烦恼时提供肩膀的人，在你困惑时出谋划策的人，才是朋友。在一起只是互相攀比，只会消磨你的意志，久之，你自己就会失去了生活的动力，被这样的朋友带歪了。
2.让自己变得更优秀，同时心胸开阔，不与闲人论短长。
如果朋友只会打击你，他们又真的是你发小或者离不开的同学朋友，建议你去做一件事，那就是让自己变得更优秀，他们打击你，你都没空理他们，因为你有更重要的事情去做，你提升自己，你学着用知识武装自己，用能力做抵抗他们言语攻击的铜墙铁壁，用自己努力得来的成就啪啪打他们的脸色，或者你去读书，看看有能力的人如何在与别人交往时不卑不亢。
只有自己强大了，你周围的朋友才不敢随意贬低你。攀比是因为没人都有这样的心理。你无法改变，有的时候如果你真比他们弱，就难免遇到这样的事情，既然你无法改变别人，你就去改变自己。我也遇到过这样的事情，可能别人也是无心，可是我自己敏感，后来，我就做一件事，努力做事，用自己的成就告诉我那些朋友，随便贬低我那是无可能的，因为我不比你们低，他们也就闭嘴了。
最后，祝你在自己的圈子外找到更多的益友，在自己熟悉的领域做一点让别人刮目相看的成绩出来，自己有人就该闭嘴了。
