红米黑米薏米百合糙米燕麦麦红豆可以一起煮粥吗

Question

如题所述

Answer 1

红米黑米薏米百合糙米燕麦麦红豆可以一起煮粥。
煮粥的方法：
1、准备材料。红米10克，黑米10克，薏米10克，百合3克，糙米10克，燕麦10克，红豆10克，冰糖5克，喜欢吃甜一点可以多放点冰糖。
2、薏米、红豆和糙米提前泡半小时。
3、2.5L的锅内放半锅水，放入泡好的薏米、红豆、糙米，再放入红米和黑米，百合、燕麦。
4、煮至米粒软烂，红豆裂开，粥水变稠时加入事先准备好的冰糖。冰糖化开后小米再煮2分钟就可以了。

Answer 2

可以一起煮！
主要是看你想达到什么功效，如果是想有益除湿的话，建议薏米与米不要一起煮；
如果只是想多搭配几样好吃的话，那就随意!
红豆薏米一起煮或者有条件隔水蒸，除湿效果比较好！

Answer 3

可以的，只是有些营养素会被流失掉，但是添加了其他营养元素生存的条件，望采纳

Answer 4

可以的，但要提前泡几个小时，因为这些米都不好煮熟。

Answer 5

如果 没有什么疾病禁忌的话，一般都可以的。红米黑米红豆是可以补血的，薏米带点儿凉性，如果身体寒气重的话，少吃为好。