怎么修炼增加自己阳气？感觉阳气不足，怎么办？

Question

就是说我打算买个水晶球，听说水晶能被太阳晒然后吸收阳气，然后我晚上把球塞屁眼里，这样能增加自己阳气吗？以前死人都弄个屁塞，把自己全身眼都堵上。那我这样做会有用吗？谢谢！

Answer 1

1.其实在咱们日常生活中，太阳就是天地间最大的阳气来源，常言说：万物生长靠太阳，只要咱们每天多晒晒太阳，可补充和调和自身阳气，避免风寒湿的侵袭。
2.晒太阳的时间呢宜早晨晒太阳最好，一天之计在于晨，晨间的阳光自然纯净，可晒着晨间的阳光做一些健身运动。
3.使用艾灸的方法排出自身寒气培养自身阳气，艾灸可加快身体代谢增强体质，促使自身阳气充足。追问

买个水晶球白天放太阳底下晒完了，晚上睡觉时塞屁眼里能吸收阳气吗？

Answer 2

一是身体上的，需要增加营养，调理好消化吸收各项功能，自身的健康体质是培元固本的基础。 二是精神上的，以五戒十善为做人处事的标准，多做各种有益世间的活动，扶贫助困，精神的正气是修炼提高阳气的途径。追问

买个水晶球白天放太阳底下晒完了，晚上睡觉时塞屁眼里能吸收阳气吗？

追答

可以

追问

你试过？

Answer 3

阳气不足难长寿？激发阳气的方法在这里，脾肾双补，阳气回来了

Answer 4

这样做不仅自己面部舒服，而且眼睛明亮，顿时感觉神清气爽。并且搓脸的话还可以舒展表情肌肉或者神经，避免面神经炎的出现，所以可以适当的做一做;