你觉得怎么做才能抚平那颗躁动不安分的心？

Question

如题所述

Answer 1

让自己忙起来，工作，游戏，累了就平静了，多想想美好的事物，与比自己差的人比一比，自己是不是有幸福感，成就感？这样心理就平衡了，就不会躁动不安了！有目标有追求，砥砺前行，懂的，躁动是毫无意义的，加油。

Answer 2

当我们的心不管因为什么事情而躁动的时候，你不可能真的立刻就会把自己躁动的心安抚好，那么，你可以做到让自己的表面安静沉稳下来，因为心情躁动的时候，会直接呈现在脸上，会让别人看出来，且还会影响你自己的生活与学习以及工作，所以，尽可能表面维持平静。

Answer 3

当心情躁动的时候，赶紧做点别的去吧，这时候的你做工作或者学习的好，基本上没办法投入的，那么就做点别的事情，比如看看风景，或者听听歌，亦或是逛逛街，总之分散一下注意力就好。

Answer 4

如果引发你心情躁动的，是因为一个人，那么，你也不要总是暗自思量了，找对方聊一聊，把问题或者矛盾亦或是其他事情公开谈谈。如果是因为某件事让你躁动，那么把那件事拿出来想办法解决掉。

Answer 5

如果引发你心情躁动的，是因为一个人，那么，你也不要总是暗自思量了，找对方聊一聊，把问题或者矛盾亦或是其他事情公开谈谈。如果是因为某件事让你躁动，那么把那件事拿出来想办法解决掉。