咏春叶问蹲有什么用

Question

如题所述

Answer 1

咏春叶问蹲的用处如下：

1、所谓的“叶问蹲”，其实是电影《叶问》中，叶问扮演者甄子丹摆出咏春架势的一个姿势：单膝蹲地，双手一前一后张开，一条腿半蜷前伸。整套动作看起来非常的干练和从容，深受电影迷和武术迷的喜爱。

2、这不是实战动作，而是功力训练动作。大腿与地面平的地盘类动作多偏向于练而非用，正常实战时，大小腿之间的夹角一般为120度左右，高了低了不受力都容易自身变形，更不用提发力了。

3、这动作普通人不宜尝试，因难度略高容易变形受伤，真要练也最好从双手合十拜观音练起，合十可以增加上身稳定性，让人的精神专注。另外普通人肌肉力不足，练这个起不来时容易硬挺憋气，这是大忌，憋气，努力，挺胸提腹，这是三害之一。

4、很多接受过体操、舞蹈、武术、京剧、花滑等基本功训练的人，都可以做到，甚至很多腿上有劲儿的普通人也可以完成。

5、套路演练时，两腿间的“实步”和“虚步”是相互转换的，一会儿左腿实右腿虚，一会儿右腿实左腿虚，一直处在变化中，就如同“阴不离阳，阳不离阴”。