最近天天加班，吃饭全靠点外卖，小肚腩越来越大，怎么办啊？愁死了

Question

如题所述

Answer 1

要多运动。
加班一段时间后， 要站起来，走走。
空余时间，也要快步走，或其他锻炼。

Answer 2

你这样肯定是缺乏运动导致的，而且外卖都是油水重，时间一长排不出去，肯定要长肚子，要注意劳逸结合，多吃点水果蔬菜，可以再配点轻益健或美施达膳食纤维更好。本回答被提问者采纳

Answer 3

工作原因，可以吃清淡点的饭，自己带一点黄瓜，餐后食用，晚饭最好少吃，太晚就不要吃了

Answer 4

那你就吃点苦，买点菜自己烧着带去吃得健康一点。