这种情况，一般是你的饮食生活习惯出现了问题。你晚上一般几点睡觉，晚上十二点以后睡觉就是熬夜了，熬夜对身体危害最大，很容易导致身体肥胖。还有啊，你是不是没有吃早饭的习惯呢，如果有的话，这一点也很容易导致身体肥胖的，一天吃饭的量是早中晚依次递减的，早上要吃得像个皇帝，中午要吃得像个平民，晚上要吃得像个乞丐；早饭就要在六七点吃，午饭最好在十二点之前吃，而吃晚饭不要超过晚上八点，特别是晚饭，一定要控制自己的饭量，多吃点瓜果蔬菜，清淡的饭菜就好了，晚上不能吃得过饱，少吃或不吃油腻的食物，晚上随便吃一点就好了，减肥不等于不吃饭，要遵循少量多次的原则，要是时间允许，一天吃四顿饭也是可以的，吃饭间隔时间是一天每四小时吃一次，每次都不要吃饱，只有合理饮食，身体才会越来越好。最后就是多运动了，平时要是很忙，走不开，可以原地做做运动啊，伸伸腰拉拉腿的，有时间的话，就多去散散步，跑跑步啊。好了，我就跟你说三个方面，自己哪方面存在问题，自己去改善就好啦！
追答不行的话，去医院检查一下身体吧。