对双减的建议简短

Question

如题所述

Answer 1

对双减的建议如下：

1、增加睡眠的时间。“首先我们要对孩子进行一些睡眠的指导；其次，父母也要以身作则，早睡早起。”有规律的睡眠状态，才是孩子身体健康的重要保障。

2、加强体质锻炼。“曾经有个学校对初中学生进行一个引体向上的测试，发现90%多的孩子都上不去，这就是由于睡眠不足和运动不够导致的一个后果。”家长要陪同孩子一起，多利用课余课余时间，进行居家锻炼。如引体向上、仰卧起坐、跳绳、打乒乓球、羽毛球等。

3、增加素质发展。家长平时较为重视孩子的智力发展，而往往忽视了审美素质、劳动能力等其他素质。而这些综合素质恰恰是今后人的发展和社会的发展最需要的。

4、增加学习能力。学习能力的培养很重要，有的孩子成绩上不来，做作业需要家长在身边陪着，这些就是他的学习能力没有养成好，因此，家长对孩子学习时的注意力、集中力、观察力、朗读力、理解力、记忆力等这些方面的能力，都要用心去培养。

5、培销搜养生活能力。平时孩子用很多的时间在应试教育上，他的生活能力是欠缺的。家长以后就要有意识地去培养孩子的自理能力，多做一点家务劳动，在家里锻炼孩子炒菜做饭、洗碗、搞卫生等家务劳动，提升生活的能力亏枝历。

“独立生活的能力对孩子很重要，这种能力培养好了，孩子也可以主动去学习，主动去解决一些问题和困难，可以主动协调很多的关系。”