第1个回答 2010-08-14
只有一个办法:不去管妄念,不随它转,单单的的地,继续念经。当妄念从来没有出现过。
如果你想去控制,则等于又起了另外的念头(“我怎么在打妄念”,“我要消除妄念”等等)。如此,只是随波逐浪,永无休止。
虚云老和尚语:只要认得妄想,不执著他,不随逐他,也不要排遣他,只不相续,则妄想自离。所谓‘妄起即觉,觉即离妄’
禅宗亦有警语:不怕妄起,只怕觉迟。
如觉察到有妄念,将全部精力放在念经上就好。妄本无根,不管它,自会消去。
日久功深,则妄念就会日渐减少,直至断绝。
那时,清净自性光明就会现前。
莫急莫躁,自然用功。
第2个回答 2010-08-14
专注于经文,念起不随,任其自生自灭……心既不动,念依何起 !???
清珠下于浊水,浊水不得不清;佛号投于乱心,乱心不得不佛。
第3个回答 2010-08-14
不要强行控制,顺其自然,继续念经,慢慢的杂念就会越来越少
第4个回答 2010-08-14
念熟一段后,尽量背下来,把注意力集中在背的内容上,可能好点