儿童补锌,儿童补锌吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

小孩补锌最好吃动物肝脏、坚果类食品、苹果泥、瘦肉等食物。
1、动物肝脏：根据数据，一些动物性食品的锌含量远高于植物性食品，因此在正常饮食中，母亲可以为小孩制作更多的动物肝脏，年幼婴儿的母亲可以研磨肝脏并将其添加到小孩的补充食物中。
2、坚果类食品：事实上，坚果类食物的锌含量也很高，如核桃、杏仁、芝麻和大豆，这些食物富含锌。如果母亲坚持每天给小孩喂食，也可以在为小孩补充锌方面取得令人满意的效果。
3、苹果泥：如果六个月以上的小孩在添加补充食物后想要更好地补锌，那么母亲可以将苹果做成苹果泥供小孩食用，或者将苹果挤压成苹果汁。对于肠胃不好的婴儿，母亲可以选择在给婴儿吃苹果之前先蒸一下。

Answer 2

儿童缺锌的危害是很大，所以一定要补足够才可以，建议吃锌硒宝片其实挺好的，因为它属于第三代蛋白锌，对肠胃没有任何刺激，适合宝宝稚嫩的肠胃，吸收率也高达百分之九十以上，和同类的补锌产品效果相比更好，且有蛋卷味道，孩子容易接受，在服用之后，对提高免疫力、促进食欲、促进生长发育均有很好的改善效果。

Answer 3

我宝吃的锌硒宝片（伊分子），碾碎了放在稀饭里喂宝宝，宝宝挺爱吃的，效果也不错。宝妈可以试试，宝妈平时要多吃含锌的食物才可以如海产品，瘦肉，蛋类等，这样宝宝通过母乳也是可以吸收的。本回答被提问者采纳