跆拳道黑带一段考试要求

如题所述

黑带考核内容 (一段)
一:技术判证
1、套路:
1)指定:(二项)
花郎 忠武
2)选择:(多选一)
天地——忠武
2、对打:
——自由对打(3分钟)
——师范对打(5分钟)
——预约对打(三、二、一步各5个)
——半自由对打(2分钟)
——预约自由对打(1对2 时间为30秒)
——脚对打(2分钟)
3、特技: 男 女
●腾空上踢 220cm 200cm
●腾空反轮踢 200cm ——
●360°转身侧踢 200cm ——
●腾空轮踢 210cm 190cm
●腾空飞人 5人 2人
4、威力:(多选一)
1)手: 男 女
●拳面 4cm ——
●拳背 4cm ——
●手刀 4cm 2cm
●内手刀 4cm ——
●肘 6cm 4cm
2)脚:(多选一) 男 女
●前踢 4cm ——
●轮踢 4cm 2cm
●侧踢 6cm 4cm
●反轮踢 4cm ——
●转身侧踢 6cm ——
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第1个回答  推荐于2017-12-15
礼仪 品势1~8章任选 高丽必考 18岁以上才能晋级黑带 一段 18岁一下 晋级黑带一品本回答被网友采纳
第2个回答  2013-08-25
未成年可以考红黑带…
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