30+女性口服保健品应该选什么？

Question

如题所述

Answer 1

30岁女人需要吃什么保健品
30岁的女人，一般情况下是不需要吃保健品的，但是现在随着营养的进步，很多的保健品是值得推荐的，比如可以增加维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，所有的维生素类的产品都是可以增加的。可以增加深海鱼油、大豆卵磷脂，这些保健品可以有效的改善细胞膜的功能，增强人的记忆力。另外，可以适当的吃爆浆类水果制成的保健品，或者像藏红花一类的保健品，藏红花可以有效的改善女人的气血，可以让气血更加的流通，减少乳腺增生、子宫肌瘤的发生。

Answer 2

30加的女性们选择口服保养品，不光是身体微量元素要及时补充，肌肤的玻尿酸和胶原也要特别注意补充。微量元素中，像钙、锌、铁等等都要根据自己的情况及时的补充，不然会有腿疼，关节痛等等症状。同时随着年纪增长，胶原流失也是越来越严重的，口服玻尿酸和胶原蛋白对肌肤的状态就尤为重要，口服补充胶原的话建议各位女性选择新加坡Prof.Royal的抗糖水光珍，水解的胶原蛋白可以更好的被肌肤吸收。谢谢您能采纳我的回答，有不明白的随时提问本回答被提问者采纳

Answer 3

可以选一些安神补脑之类的口服液，或者一些保养皮肤的维生素之类的。

Answer 4

30+女性正当身体健康时，所以不需要服保健食品，只要每天正常的饮食和户外活动就行了，请采纳吧。