看中医说我思虑过度，我也是这么觉得，但是脑袋里总是不听地想，控制不住。

Question

患者信息：男 35岁 吉林 长春
病情描述(发病时间、主要症状等)：
总是在不停地想这些事情，有时想的是工作上的事情，有时想的是生活上的事情，总之一有点事情就寝食难安，心绪不宁的，还控制不住，很多时候也因此而发脾气。

想得到怎样的帮助：
怎么办？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

给你一些建议：
人是不可能控制自己的思想的，特别是不让自己去想某些事，这是大脑运行机制决定的。科学已经验证过的事实。
所以想让你自己轻松的方法就是接受这个现实。
举例说明：遇见不好的想法，心里想，哎这个怪想法又出现了额，好吧，这是正常情况。过一会就会好了，
人是很有意思的动物，你越想控制自己的思想，你越会烦恼，你越接受这种不能控制的事实，你反而会更轻松的面对问题。
希望能帮到你。

Answer 2

请问您体瘦吗?如果体瘦吃不胖的话很有可能是阴虚火旺，阴虚之人爱思虑，如果长时间没有得到好好调理，那么导致虚火蔓延，您现在可能是肝火旺。建议您还是去找一个可靠的老中医帮你号一下脉，抓几副中药好好调理一下，会得到改善的。