1、鸡肉、鸭肉、猪肉:丝瓜和这些食物一起吃,进入我们的身体之后,就会自动的清洁肠道,加快肠胃的蠕动,将食物及时消化,并及时将体内废弃物排出,可以有效预防便秘。
2、鸡蛋:丝瓜和鸡蛋一起吃的话,具备了一定解毒作用。可以直接将鸡蛋和丝瓜炒着吃,对于产妇来说,这道菜是极好的,可以通乳。
3、鲢鱼:丝瓜和鲢鱼一起吃的话,可以滋润着脾胃,肠胃不好的人可以食用以此来改善肠胃的功能。并且还能改善体质。
4、虾:丝瓜与虾一起吃对于我们的肾脏极好的,还能延缓皮肤的衰竭,对于爱美的朋友们来说,可不要错过了。
5、毛豆:当丝瓜和毛豆一起吃时可以清热祛痰,当咳嗽的时候就可以吃些,而且两者都富含植物纤维,可以加快食物消化,以此预防便秘。
6、菊花:丝瓜与菊花一起吃的话,美容养颜的功效是非常显著的,可以阻止色斑沉淀,从而保持了面部的洁净与弹性。
鲜菇丝瓜汤的做法
1、首先将丝瓜的外皮去除干净,再将它洗净,切条备用。
2、随后将鲜蘑菇放入淡盐水中浸泡一段时间,再用清水仔细洗净,接着撕成条状。
3、这时就可以热锅了,等油热了,将丝瓜放入锅中,用大火进行爆炒,一直翻炒到丝瓜变软了。
4、随后倒入适量的清水,将鲜蘑菇也加入到锅中,并倒适量的黄酒,等沸腾之后,用小火炖着。
5、最后再改成大火,进行勾芡后在进行调味,放入适量的食盐、味精翻炒均匀就可以吃了。
丝瓜的味道是比较清甜的,但是这不能意味着它是可以生吃的,所以大家想要吃丝瓜的话还是要经过高温烹饪的,千万不要生吃。
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