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    • 你的深蹲和硬拉那个有力量？

    如题所述

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    推荐答案   2013-08-01
    三种背心皆能提高成绩，深蹲、卧推、硬拉背心提高成绩的幅度大致为26%，79%，30%，卧推提高幅度最大，深蹲、硬拉差不多，硬拉略高。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-08-01
    深蹲
    第2个回答  2013-08-01
    你的问题是什么我不知道,但我知道深蹲主要是锻炼腿部力量的练习而硬拉主要是手臂与肩膀的力量为主的练习.应是腿部的力量要比手臂与肩膀的力量大些.
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