鱼油的作用：
1、鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。
2、鱼油内含有大量的DHA，DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。
3、DHA还是母乳中必要成分，能增强人体免疫能力。深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。
4、深海鱼油还可防止老年痴呆症．专家们认为人体每天至少应该获得200～300毫克DHA，但是一般人在食品中只能摄入60～80毫克DHA。所以对具有老年痴呆症倾向的老人，适当补充一些DHA，在保护心脏的同时，还能保护脑细胞健康生长。
卵磷脂的作用：
1、保护肝功能。
2、糖尿病患者的营养品。
3、保持血管通畅。
4、促胎、婴儿神经系统发育。
5、美容效应 。
6、预防老年性痴呆。
7、防治胆结石作用。
8、调节情绪，缓解心理压力。
1、鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。
2、鱼油内含有大量的DHA，DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。
3、DHA还是母乳中必要成分，能增强人体免疫能力。深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。
4、深海鱼油还可防止老年痴呆症．专家们认为人体每天至少应该获得200～300毫克DHA，但是一般人在食品中只能摄入60～80毫克DHA。所以对具有老年痴呆症倾向的老人，适当补充一些DHA，在保护心脏的同时，还能保护脑细胞健康生长。
卵磷脂的作用：
1、保护肝功能。
2、糖尿病患者的营养品。
3、保持血管通畅。
4、促胎、婴儿神经系统发育。
5、美容效应 。
6、预防老年性痴呆。
7、防治胆结石作用。
8、调节情绪，缓解心理压力。
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第1个回答 2019-08-13
鱼油可以降低胆固醇，增强免疫力，预防心脑血管疾病，具有补充大脑细胞发育，活化衰弱的视网膜细胞，具有补脑健脑，提高视力，防止近视眼的作用。
卵磷脂可以促进胎儿、婴儿的大脑细胞及神经系统的发育，清理血管壁垃圾，减少脂肪在血管壁的滞留，保持血管通畅，防止脂肪在肝内积聚，预防脂肪肝，防治胆结石，能增加血红素。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
卵磷脂可以促进胎儿、婴儿的大脑细胞及神经系统的发育，清理血管壁垃圾，减少脂肪在血管壁的滞留，保持血管通畅，防止脂肪在肝内积聚，预防脂肪肝，防治胆结石，能增加血红素。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
第2个回答 2011-08-28
深海鱼油是软化血管的，具有溶脂功能，起到降低和减少血液里的脂肪指标！大豆卵磷脂是补脑的，清洗血管壁垃圾及预防血脂粘稠的。
参考资料：百度一下
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