中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明，通过进食养肺气的食物是可以提高免疫功能的。人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。
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第1个回答 2017-08-04
养肺首先要补水，随着人的呼吸，水分是跟随着流失的，保持肺部的润湿是必须的。
药补可以选择，沙参，南北杏，玉竹，麦冬，五味子，淮山，北芪等等（遵医嘱，是药三分毒）
食补可以选择：猪肺，木耳，百合，莲藕，无花果，水鸭，白萝卜。荸荠等食材
水果可以选择：梨，葡萄，柑橘，甘蔗等本回答被网友采纳
药补可以选择，沙参，南北杏，玉竹，麦冬，五味子，淮山，北芪等等（遵医嘱，是药三分毒）
食补可以选择：猪肺，木耳，百合，莲藕，无花果，水鸭，白萝卜。荸荠等食材
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第2个回答 2021-01-15
现代人中还有很多人都喜爱吸烟，香烟中含有大量的有害物质，不但损害肺功能，还会导致肺癌。很多不抽烟的女性也会受到二手烟的伤害，二手烟中的有害物质含量比香烟多，这也是女性患肺癌的重要因素。
第3个回答 2020-09-25
今天要给大家分享养养肺的食物。肺部的健康非常重要，肺部一旦受损，就很容易出现呼吸困难，咳嗽等等的问题，所以学会养肺是关键。
本回答被网友采纳第4个回答 2020-04-04
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