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强迫症,怎么办,一件事反复的想很多遍,每天都要想同样的事情,非常在意别人的眼光看法,活着像行死走肉
20岁的女孩了。很胆小内向悲观,过度自卑,很胖很懒。自暴自弃,天天胡思乱想,头痛死了,遇到鸡毛小事就会纠结焦虑不安,导致精神疲劳,不清醒。
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推荐答案 2019-05-12
你可以自己调整一下自己的心态,如果一件事情想几次,这个是很正常的事情,比如对你有很大影响的事情,你必定会想好多次,想着如何解决这个问题,解决完之后就不会再想了
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-05-12
可以去医院看看,实在严重的话要吃药治疗。平常不要去多关注一件事情,没事放松自己,多交朋友,和朋友聚会这样慢慢就会改了。
第2个回答 2019-05-12
鉴于您目前的症状已经影响到了日常生活,建议您尽快寻求专业医院进行诊治。不知道您的具体地理位置,建议寻求精神类专科医院,如果离北京近的话,可以考虑北医六院、安定医院、回龙观医院。崔玉华教授是我国治疗强迫症最有权威的医生,您可以搜索挂号。
照顾好自己,未来可期!
祝您早日康复~
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强迫症,
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?
怎么办
答:
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强迫症
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看法,我该
怎么办
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建议你接受必要的心理治疗
多和别人交流你的想法 别人的意见永远只是参考 你自己的才是你要坚持的
多看一些有关心理调节方面的书
学学其中的教你放松和心静的小窍门 有时还是挺管用的 别逼自己 多给自己一些积极的暗示 对着镜子找回你的信心!祝你早日走出心中的阴影!
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头脑里就会
反复的
上千百遍
的想
?这种反复的思想无法...
答:
我建议你,
每一段时间,自我调整一次
。我觉得,写日记(也可以几日一写),会对你有帮助。安排时间,把焦虑情绪,焦虑内容释放掉,你会感觉轻松一些。强迫症就是这样,你越是想一下子消灭它、忘掉它,它就越是容易冒出来和你作对,而你坦然地正视它,适当地调适它,主动安排一个时间、空间释放它、...
我有很严重的
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折磨
,非常
纠结烦躁,人精疲力...
答:
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强迫症
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我有一种
强迫症,
总是逼自己想什么问题或者
事情
之类的,想忘但又强迫自己...
答:
有
强迫症
症状首先要接受三甲医院或心理机构的治疗,你心理特别烦,可以自己多运动或跑跑步,注意力转移一下,再不行就找中欧国际心理咨询,专业的心理机构,你也可以先开点药试试,但是强迫症只靠药物还不够,需要心理辅导的,...
老是心里
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答:
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有
强迫症的
人经常会胡思乱想,要
怎么
改善这种状况?
答:
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