最近特别有挫败感，感觉自己一事无成，自卑，懦弱，脆弱，害怕面对，

Question

最近特别有挫败感，感觉自己一事无成，自卑，懦弱，脆弱，害怕面对，自卑心重，害怕失败，也害怕是尝试新工作。遇到自己不敢面对，不愿意承受的事情潜意识里选择逃避。喜欢依靠别人，但是又无人可以依靠，无安全感。但是在朋友看来我是一个乐观积极向上的，喜欢尝试，活跃，没心没肺，善于沟通，进取心强的人。之前没怎么察觉，现在觉得自己反差特别大，也特别害怕，害怕自己的差劲，害怕别人超过自己。现在只要一工作就担心自己能不能做好。希望有心人可以帮我分析一下我的现状，该如何改变呢？

Answer 1

一，老虎也有打盹的时候，人生有高峰，就也有低谷。在低谷的时候，要积极应对，积极调整。
二，人在低谷的时候，往往忽略了自己的优势、长项、成就、资源，也忽略了条条大路通罗马，解决问题有不止一种方法这个道理。

所以，你可以全面审视一下自己，审视一下生活、事业，是不是会有新发现呢？
三，我们要一分为二地看问题。挫折使人成长、使人进步。你要把握好这个机会啊。一般来讲，一辈子顺风顺水的人很少，并且也多半没有什么成就。
四，必要时，向亲友求助。或者看看心理医生！