为什么白天多要喝水,而晚上少喝??

Question

如题所述

Answer 1

白天多喝水是因为白天新陈代谢快，体内水分流失相对较快，所以要多喝水补充。晚上新城代谢慢了，水分不容易被排泄就会进入身体其他组织，我们说得水肿就是这个原因，大家也会发现晚上多喝水早上起来眼睛周围也会有些肿

Answer 2

人体每天所需的水份是8杯水，第一，早上起床后空腹喝一杯白开水有益于身体健康；如果这一习惯坚持下去，还有延年益寿的效果。第二，若早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，则有美容、排毒、去火的功能。当然蜂蜜水的水温不能超过60度，太热了就没有效果了。第三，白天多喝水是为了防止体内水分流失，不能等到渴的时候再喝，这说明你的身体已经缺水了，再喝只是补救措施。所以喝水要养成习惯。第四，晚上的时候喝水太多，第二天早上起来则容易引起水肿。

Answer 3

白天利尿排毒，要多喝水；晚上防止多尿和需要少，要少喝水。

Answer 4

白天需水量大本回答被提问者采纳

Answer 5

白天你要运动,会失水.晚上相反