新鲜芦荟可以煮熟吃吗

如题所述

芦荟是一种四季常绿植物,具有多种用途和功效,既可以观赏,也可以净化空气和环境,可以外用、食用和药用,具有美容排毒、通便功效。芦荟叶既可以煮熟后食用,也可通过腌制食用或泡茶喝,也可以生吃,由于直接生吃芦荟的汁液可能会有酸涩感,因此可以将芦荟叶切成片,然后用醋凉拌或蘸糖后食用吃。也可以榨取芦荟的汁液来饮用。

一般食用芦荟9—15克就可发生中毒,所以食芦荟也需要谨慎! 煮着吃的话建议一下两种: 菜肴一:芦荟蔬菜汤 材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯 做法:先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。 菜肴二:芦荟炒肉丝 主料:芦荟350克,猪里脊50克。 配料:精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。 制法: 1.将芦荟洗净去皮,切成丝。 2.猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。 3.坐锅点火倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即成。 功效:通便,促进伤口愈合,抗菌消炎。芦荟还有美容作用,可使皮肤细腻光滑
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-23
新鲜的芦荟是可以煮着吃的。
相似回答