• 所有问题

    • 对什么也不放心，门没锁，灯没关，........整天提心吊胆,怎样克服这种强迫症?

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2006-07-17
    主要是要相信自己，做一些实际行动来克服，如果已经走比较远了，却担心门没锁那就豁出去管他有没锁走就是了
    这样慢慢的对自己就会比较有自信
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-07-17
    有个土办法
    在手腕上套一根皮筋，每当你犯强迫症的时候就拉一下皮筋，让自己疼一下,疼过多次会好一点，听说挺有效果。

    注意别伤着自己 ！
    第2个回答  2006-07-17
    更年期早现。
    第3个回答  2006-07-17
    出去走走
    第4个回答  2006-07-17
    听听歌,放松点吧
    相似回答
    ...会有人进家里来,有没有什么办法能缓解我的强迫症?答：你好，你的情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状，强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心，因为缓解这些担心，而去回忆或长时间的想某些事，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实...
    ...门没锁好,灯没有关,窗子没关,手机还有钥匙什么的明明拿在手里_百度...答：强迫症，还有粗心，记忆力差。我就是，明明做了的事，马上就忘掉，要重新做。经常上班都下楼了，还想不起门关没，重新上去关一下。回家进门经常忘记拔钥匙！！
    每次出门总感觉房子里的灯没关,门也没锁好怎么办?答：多数人都会有的心理。改变的方法就是出门前在确认一遍，如看看开关，可以开了再关闭。锁了门用手推推，确认无问题。
    老是忘记自己关没关门,关没关灯之类的怎么办?答：这是一种强迫症，一般年纪大的人容易出现这种情况，大脑的记忆力水平下降了，精力总是不容易集中，对自己做过的事总有迟疑，这提醒你要在平时加强大脑的活动，延缓随着年龄的增长逐渐退化的记忆。平时的话可以试着不去看，慢慢就好了。或者是现在都有拍照或者是视频的手机功能，所以可以自己拍个视频，...
    总怀疑没有锁门,这是强迫症吗,该如何拯救它?答：先是每天早上锁门时候用手机拍视频，在单位觉得没锁门时就打开视频来看，获得心里安慰；后来就拍照，再后来锁门的时候聚精会神看着、记住锁门的情形，一点点的我的强迫症症状越来越轻；同时，因为症状减轻，工作上更能聚精会神，而工作上专注就使得“没锁门”的怀疑出现得越来越少了，到了现在，我已经...
    如何克服总要回去看看关门没有的强迫症?答：上楼后自认为没锁车。看见某人，有似曾相识感觉，费尽脑汁也要想出，灬这个人是谁，那里来，那里去。天天搞这些没意义的工作，实话实说吧，他还有另一面，是好的，那就是完美综合症，搞艺术的必须要具备这种性格，你可用手指口述法，破解，具体操作是，下楼时锁门时，用食指指着门，自言自语，门锁...
    我有强迫症怎么办?我出门前偏要不断检查空调和灯有没有关,每当我检查完...答：这种强迫心理形成的原因主要还是因为平日里学习生活中内心对有些事情过于用心，过于执着，心粘在上面出不来，导致与心理精神被外物所迷惑控制，而不能自主，故而形成心理上反复的纠结想念一些事情不受控制！要想解脱出来，得有针对性的调节心理，平常多反省自己，别在任何事情上太过于执着，内心别对任何事情...
    强迫症焦虑症如何自我治疗?答：1、强迫症焦虑症的患者要学会自我心理调节,任何事情听其自然,放松心情,做完就不再想它,不再评价它,比如,好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好算了,东西没收拾干净就脏着乱着。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,强迫症焦虑症状会慢慢消除的。2、强迫症焦虑症的患者要学会深呼吸,放松...
    心理学家:出门后老怀疑门没锁好,是一种危险的人格答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 现实生活中,经常听到有人说“自己有强迫症”,比如总是反复洗手、出门后不放心,又跑回来检查门有没有锁好,煤气有没有关好,还有些人,总是要求家里的物品必须要摆放在固定或者对称的位置、手机app上的新消息提示必须全部点开、外出走路必须走直线、看电视一定要追完最后一...
    大家正在搜
    防盗门没锁不小心关上怎么开指纹锁关了晚上突然叫门没锁请锁门总怀疑门没锁或者煤气没关没有把手的门怎么关出门总是忘记关没关门门没锁怎么办门没锁怎么打开煤气忘记关了会怎么样总是担心门没有关好
    相关问题
    为什么老觉得门没锁好，灯没关好？强迫症如何自我调节
    强迫症患者有吗？我总是怕窗户没关，门没锁。
    出门老是感觉门没锁是怎么回事？
    怎么我老是觉得门没锁好.还有经常觉得一些事发生过,但又不知道...
    出门后总是担心灯没关、门没锁，常常返回去拆看，结果灯已关、门...
    强迫症总怕会失去理智伤害别人其实自己连只鸡都不敢杀
    老是觉得自己家门没锁好,是什么原因 是不是有一点心理强迫症，...
    为什么我害怕锁门老觉得门没锁住