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我有强迫症,总是担心家里的门没锁严实,总是担心会有人进家里来,有没有什么办法能缓解我的强迫症?
如题所述
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推荐答案 2012-09-04
你好,你的情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状,强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心,因为缓解这些担心,而去回忆或长时间的想某些事,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。
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出门了
总是担心门没锁
好,要反复确认好多遍,可是心里还是觉得
没有
锁好...
答:
你这属于强迫症的一种表现,
最好的方法就是给自己一种暗示,一定锁好了
,强迫自己相信自己,过一段时间就好了!
为
什么
感觉好害怕,老是觉得
会有
小偷
进家里来
答:
心理作用…就像我看了电视剧里的车祸总感觉自己坐车会出车祸,看鬼片总感觉有鬼要来
总怀疑
没有
锁门,这是
强迫症
吗,该如何拯救它?
答:
因为这个强迫症严重影响了工作,我下定决心要改掉。
先是每天早上锁门时候用手机拍视频,在单位觉得没锁门时就打开视频来看,获得心里安慰
;后来就拍照,再后来锁门的时候聚精会神看着、记住锁门的情形,一点点的我的强迫症症状...
每次出门
总是
怀疑
门没
关,电没关,该怎么克服?
答:
在现实生活中,对于“
强迫症
”这一群体朋友们都应该有了解过吧。或许你周围就有朋友存在着这些现象
,总是
反复洗手,出门后不放心又跑回来检查门
有没有
锁好,煤气有没有关好。更严重的是家里物品都必须摆放在固定的位置或者...
...家
门没锁
好
,是什么
原因 是不是有一点心理
强迫症,
即使是锁好了也要...
答:
你太聪明了,而且很博学呢~你的心理
强迫症
不是很严重,有些人会强迫自己干很多事情。这种事情,我也发生过一段时间。后来慢慢变好了。其实有的时候,这种强迫是因为自己缺乏安全感。说说我的方法吧:抑制和分散注意力 抑制...
如何治疗强迫症对付
强迫症的
9种方式
答:
如果
担心门没锁,
那就不锁了。东西看起来很脏很乱,直到被清理干净。经过一段时间努力克服由此产生的焦虑,症状会逐渐消除。2.培养你的幽默感如果你能对某事一笑置之,你就再也不会被它困住了。
强迫症
患者尤其需要多看一些笑话来放松自己...
在上班之后
总是
怀疑自己好像
没有
锁上
家里的门
答:
你可以这样:每天早上出门的时候,仔细看看门
有没有
锁。然后,很理直气壮的对自己说,我把门锁上了。担心的时候,就要告诉自己,那是心理作用。另外,轻微
强迫症没有什么
大不了,不会影响生活。但要调整好自己的情绪。这样...
心理学家:出门后老怀疑
门没锁
好,是一种危险的人格
答:
现实生活中,经常听到有人说“自己
有强迫症
”,比如总是反复洗手、出门后不放心,又跑回来检查门
有没有
锁好,煤气有没有关好
,还有
些人
,总是
要求
家里的
物品必须要摆放在固定或者对称的位置、手机app上的新消息提示必须全部点开、外出走路...
我是放心不下
家里,担心门有没有
锁好
,有没有
关好
,我是
不是
强迫症
啊,用...
答:
我建议你 让谁帮你看看 不然的话 这个过年你都会一直在想门关了没有
大家正在搜
总是担心家里门没锁是什么
总担心门没锁怎么办
强迫症老是担心怎么办
总担心门没锁好是病吗
担心门没锁是心理问题吗
强迫症担心的会发生吗
强迫症担心万一的可能性
担心家门没锁
老是怀疑门没锁好怎么办
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求助心理医生,我现在觉得自己有强迫症如怕自己门没锁好总要反复...
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怎么我老是觉得门没锁好.还有经常觉得一些事发生过,但又不知道...