第1个回答 2012-05-22
1.可能是天生就是不爱睡觉那种，可能你睡眠很少，白天却是一样的精神，这种一般都比较瘦，怎么吃也不胖（我就属于这种）
2.可能最近有心事，总是想，所以睡不着。建议你放松下，神经太紧不是啥好事。
3.长期的精神紧张，造成现在神经衰落，所以每天晚上都睡不着，这种情况建议你多去运动，晚上强迫自己睡觉，什么都不想。
其实，以前老师建议说什么晚上睡不着就慢慢去背书什么的，其实很是错误，长期如此就会神经衰落。
最后，祝福你早日能有个好睡眠。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-05-24
可能是自己想的事情比较多，或者最近压力比较大，放松自己，白天有空多做运动，睡前喝杯牛奶，希望你快些入睡呦，还有白天最好别睡觉，这样容易恶性循环，白天睡，晚上精神的后果
第3个回答 2012-05-27
具体问题具体分析 睡不着有很多种原因 脑神经衰弱 焦虑 抑郁……等等 得看症状