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三文鱼中段的脂肪含量多么？
如题所述
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推荐答案 2017-06-16
三文鱼每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg。
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三文鱼脂肪含量
多少
答：
每100克7.8克脂肪
。根据查询大众点评网显示，三文鱼每100克含脂肪含量为7.8克，蛋白质含量为17.2克。三文鱼是属于海鲜类的食物，比禽类热量低，脂肪含量低，含有各种脂肪酸，起降血脂和胆固醇的作用。
三文鱼
鱼腩和
中段
哪个好
答：
三文鱼中段
好。
三文鱼的
中段肉质柔软，肥而不腻，有着鲜美的口感和强烈的鲜味，而三文鱼鱼腩是三文鱼肚子部位的肉，带有很多油，很肥腻，三文鱼中段含有更多蛋白质和营养物质，对人体有益，而三文鱼鱼腩蛋白质和营养物质少。
请问
三文鱼的脂肪含量
高么?
答：
三文鱼脂肪含量较高每100克中就有7.8克脂肪
，但三文鱼中脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。
三文鱼的脂肪含量
很大吗
答：
明确答复：脂肪含量不是很高的
，三文鱼每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、...
三文鱼脂肪含量
是多少?
答：
三文鱼脂肪含量
约7.8克/每100克，相对于其它的食物，脂肪含量还是比较低的，不会引起发胖的困扰。三文鱼含蛋白质为14.9-17.5％，水分为61.4％，每100克含有1384卡热量，钙50毫克，磷153毫克，铁1.9毫克。此外，还...
三文鱼的
热量
答：
三文鱼的热量通过了解得知，对于100克的三文鱼来说它含有约150卡路里的热量，仅含有约8克
脂肪
，因此对于那些想减肥的人来说，三文鱼可以说是一种美味又低脂肪的食物，非常健康，安全，其中每100克
三文鱼中
，含有约20克的蛋白质...
三文鱼
热量
答：
也就是
三文鱼
，100克可食用部分含139卡路里，在肉类食物中相对同年较低。三文鱼富含蛋白质，
脂肪含量
低，富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇和血脂，保护心血管健康，抑制脂肪堆积，有助于减肥。三文鱼还含有虾青素，具有很好的抗...
三文鱼的脂肪含量
很大吗?会影响瘦身吗?
答：
三文鱼
脂肪含量
并不高，三文鱼不影响我们大家减肥，不仅如此，其中所含有的物质，能够更好的帮助我们减肥。在
三文鱼中
有非常高的营养价值，而且，对于三文鱼而言，里面的热量还是非常的低的，尤其是里面含有的不饱和脂肪酸，能够...
三文鱼
鱼腩和
中段
哪个好
答：
中段。
三文鱼中段
瘦一些，肉质比较坚实，有嚼劲，适合喜欢口感丰富的人，脂肪含量稍低，但其营养价值依然很高，是一种健康的食品选择。三文鱼鱼腩部分有较高
的脂肪含量
，热量也比较高，相比之家中段更好一些。
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